S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

30. 6. 2022
Deli
3 / 13
Profimedia

2. Jagodičevje

Sadje je še posebej bogato z antioksidanti in prebiotičnimi vlakninami. Vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov in kalorij (50 kcal/100 g). Redno uživanje te vrste sadja deluje protivnetno.

Ne spreglejte: 

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Najboljši načini, kako po 40. letu obdržati kilograme: Spremenite svoj vsakdanjih ter sprejmite bolj zdrav in uravnotežen življenjski slog

Priporočamo tudi: Spoznajte “sun bob”, enostavno in sproščeno pričesko za goste lase, popolno za poletje

Novo na Metroplay: “To ni starost, to je zrelost” | LADEJA GODINA KOŠIR, ELLE ZELENO 2024