S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

30. 6. 2022
Deli
2 / 13
Profimedia

1. Buče

Kljub strahu, ki ga imajo nekateri ljudje pred bučami, je to zelo nizkokalorično živilo (30 kcal/100 g) in nam zagotavlja kompleksne ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom in dobrim deležem vlaknin.