S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

30. 6. 2022
Deli
2 / 13
Profimedia

1. Buče

Kljub strahu, ki ga imajo nekateri ljudje pred bučami, je to zelo nizkokalorično živilo (30 kcal/100 g) in nam zagotavlja kompleksne ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom in dobrim deležem vlaknin.

Ne spreglejte: 

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Najboljši načini, kako po 40. letu obdržati kilograme: Spremenite svoj vsakdanjih ter sprejmite bolj zdrav in uravnotežen življenjski slog

Priporočamo tudi: Spoznajte “sun bob”, enostavno in sproščeno pričesko za goste lase, popolno za poletje

Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji