Si želite drobne pomoči pri oblikovanju vašega trebuha? Tukaj so najboljši zeliščni čaji za kurjenje maščob, ki jih lahko vključite v svoj vsakdanjik.
Nov dan, nov lepotni in fitnes eliksir. Med toniki z aktivnim ogljem, počasi pripravljenimi kostnimi juhami in rastlinskimi napitki, začinjenimi s kurkumo, pa trenutno najbolj prepričljiv zdravilni napitek ni ravno novost. Zeliščni čaj, ki je naravno bogat z antioksidanti in ima nizko vsebnost sladkorja, doživlja veliko modno in wellness renesanso - in če hitro pogledamo okoli sebe, je morda pripravljen postati naslednji zeleni sok. Če v svoj vsakdan radi vključujemo zeliščne čaje za hujšanje, je to zato, ker so ti čaji okusni in zelo učinkoviti zavezniki pri hujšanju.
Se želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov? Torej ste začeli spreminjati svoje navade in izboljševati svoj življenjski slog. Šport in zdrava hrana sta zdaj del vašega vsakdana, sladkarije pa ste črtali s seznama "dovoljenih živil".
Se kljub temu ne morete znebiti odvečnih kilogramov in začenjate izgubljati motivacijo? Brez panike, imamo rešitev. Izguba teže ni majhna naloga. Šli boste skozi različne moralne in fizične faze, zaradi katerih lahko izgubite željo po doseganju svojih ciljev. Na srečo obstajajo majhni zavezniki za hujšanje, ki nam lahko pomagajo odstraniti maščobo, ki se je naselila v telesu. Eden od njih so zeliščni čaji. Razkrivamo najboljše zeliščne čaje za kurjenje maščob, ki jih lahko vključite v svoje vsakdanje življenje.
Ne spreglejte:
- Preprosto hujšanje: Izgubite težo in jo enostavno obdržite!
- Odkrijte recept antioksidativnega in razstrupljevalnega lepotnega eliksirja, ki vam bo podaril sanjsko kožo
- Odkrijte najljubši recept Belle Hadid za solato, ki njeno postavo ohranja vitko
Koncept čaja se je iz nežnih porcelanskih skodelic in prešite čajne garniture prelevil v novo modno besedo na področju dobrega počutja - in to z dobrim razlogom. Z namakanjem zelišč v vročo vodo pridobimo njihove zdravilne lastnosti, zato lahko zeliščni čaji pomagajo pri zdravljenju številnih bolezni. Nekateri so zelo dobri za limfno drenažo, drugi za razstrupljanje, nekatere vrste pa pospešujejo tudi cirkulacijo.
Zakaj uporabljati zeliščne čaje za hujšanje?
Zeliščni čaji z diuretičnimi lastnostmi spodbujajo ledvično izločanje vode in tako pomagajo v boju proti zadrževanju vode, ki je vzrok za pridobivanje telesne teže. Ti zeliščni čaji so namreč narejeni iz rastlin, ki delujejo proti trebušni maščobi in nam tako pomagajo pri dosegu ravnega in ploskega trebuha, saj se lahko borijo tudi proti prekomernemu shranjevanju sladkorjev in maščob v maščobnem tkivu. Če imate težave z napihnjenostjo in plini, potem so namenjeni vam. Ti so pogosto sestavljeni iz ogrevalnih začimb in drugih sestavin, ki pospešujejo termogenezo, kar pozitivno vpliva na porabo energije v telesu. Z drugimi besedami, naše telo se bo borilo, da bi ponovno doseglo normalno temperaturo in tako porabilo kalorije.
View this post on Instagram
Katera zelišča uporabiti, da se znebite maščobe, ki se nadležno nabira okoli vašega trebuha?
Za učinek hujšanja se lahko zanesete na zeliščne čaje na osnovi janeža, kumine, koromača, ingverja in verbene, saj ti blagodejno vplivajo na prebavni sistem. Da bi pokurili čim več kalorij, naj bodo sestavine vaših zeliščnih čajev cimet, sladki koren, meta, kurkuma in lovorjev list. Ti so bogati z antioksidanti in so kot nalašč za odstranjevanje shranjene maščobe, so močno odvajalni in spodbujajo izgorevanje maščob v predelu trebuha.
Zeliščne čaje vključite v zdrav življenjski slog, vendar ti žal vsega dela ne morejo opraviti sami. Če pa želite, da postanejo vaš zaveznik, jih morate piti redno. To lahko storite večkrat na dan. Pomembno je upoštevati tudi način priprave posameznega čaja, da se ne spremenijo njegove lastnosti.
Si želite bolje prebave? Privoščite si čaj janeža!
Pripravite si čaj janeža za boljšo prebavo, izgubo kilogramov, povišano raven androgenov, slabost in krče. Za ta čaj olupite kurkumo in jo narežite na tanke rezine. V lonec nalijte štiri skodelice vode, dodajte kurkumo, zvezdasti janež in cimet ter vodo zavrite. Ko začne vreti, zmanjšajte temperaturo in pet minut vzdržujte nizek plamen. Nato izklopite ogenj, pokrijte lonec in počivajte 15 minut. Za okus dodajte limonin sok in surovi med.
View this post on Instagram
Fotografije: Profimedia
