Telo in duh - Elle.si

To slastno sladko sadje pomaga uravnavati krvni sladkor in spodbuja nastajanje kolagena (bogato je z vitaminom C in ima izredno malo kalorij)

Telo in duh

To slastno sladko sadje pomaga uravnavati krvni sladkor in spodbuja nastajanje kolagena (bogato je z vitaminom C in ima izredno malo kalorij)

Zakaj v vročem vremenu otekamo in se nam zadržuje vode v telesu? To so nasveti, s katerimi boste spet uživali v poletju

Telo in duh

Zakaj v vročem vremenu otekamo in se nam zadržuje vode v telesu? To so nasveti, s katerimi boste spet uživali v poletju

Zakaj bi morali vedno razkužiti sadje in zelenjavo pred samim uživanjem? (da, tudi ekološko pridelano)

Telo in duh

Zakaj bi morali vedno razkužiti sadje in zelenjavo pred samim uživanjem? (da, tudi ekološko pridelano)

Ogljikovi hidrati, zaradi katerih se ne boste zredili: Ta živila lahko jeste tudi, ko ste na dieti, saj vam pomagajo pri hujšanju

Telo in duh

Ogljikovi hidrati, zaradi katerih se ne boste zredili: Ta živila lahko jeste tudi, ko ste na dieti, saj vam pomagajo pri hujšanju

Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan jeste sladoled? Teh 7 stvari vas bo presenetilo, dve pa sta za vaše zdravje celo precej nevarni

Telo in duh

Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan jeste sladoled? Teh 7 stvari vas bo presenetilo, dve pa sta za vaše zdravje celo precej nevarni

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Telo in duh

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Telo in duh

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Podprite svoj rekord dolgoživosti: 5 preprostih prehranjevalnih navad, ki vam bodo pomagale živeti dlje

Telo in duh

Podprite svoj rekord dolgoživosti: 5 preprostih prehranjevalnih navad, ki vam bodo pomagale živeti dlje

To sta vaji, ki lahko nadomestita uro teka: Okrepita noge, učvrstita celotno telo, napolnita z energijo, lahko pa tudi shujšate

Telo in duh

To sta vaji, ki lahko nadomestita uro teka: Okrepita noge, učvrstita celotno telo, napolnita z energijo, lahko pa tudi shujšate

5 načinov, kako kavo narediti bolj zdravo: Nutricionisti predlagajo dodajanje zdravih okusov, odreči pa se boste morali tej navadi

Telo in duh

5 načinov, kako kavo narediti bolj zdravo: Nutricionisti predlagajo dodajanje zdravih okusov, odreči pa se boste morali tej navadi

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk slabo ali dobro? To so vse prednosti in kontraindikacije beljakovinskega zajtrka, ki jih morate poznati

Telo in duh

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk slabo ali dobro? To so vse prednosti in kontraindikacije beljakovinskega zajtrka, ki jih morate poznati

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti na dan, da se izognete dehidraciji

Telo in duh

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti na dan, da se izognete dehidraciji

Pozabite na rek "jabolko na dan odžene zdravnika stran": To sadje je nasitno, protivnetno, deluje proti staranju kože in odlično za hujšanje

Telo in duh

Pozabite na rek "jabolko na dan odžene zdravnika stran": To sadje je nasitno, protivnetno, deluje proti staranju kože in odlično za hujšanje

Ljudje s temi krvnimi skupinami najtežje izgubijo odvečne kilograme in to so živila, ki bi jih morali uživati

Telo in duh

Ljudje s temi krvnimi skupinami najtežje izgubijo odvečne kilograme in to so živila, ki bi jih morali uživati

Gwyneth Paltrow vsak dan uživa ta "sadež dolgoživosti", ki vsebuje več vitamina C kot pomaranča in izredno malo kalorij (recept)

Telo in duh

Gwyneth Paltrow vsak dan uživa ta "sadež dolgoživosti", ki vsebuje več vitamina C kot pomaranča in izredno malo kalorij (recept)

Starejše