Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let
Pozabite na ohladitev z ledenimi pijačami, to je preprosta japonska navada za hujšanje in krepitev imunosti, na katero zagotovo niste pomislili
Pozabite na diete, občutke krivde in strahu: To so "pravila" intuitivnega prehranjevanja za čiste in preproste užitke v hrani
Kako se prehranjuje in trenira  Miley Cyrus? Zaradi teh skrivnosti nima niti grama maščobe, izgleda in počuti pa se lepše kot kdaj koli prej
Če se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj, poskusite to
Neverjetno ugodno živilo za zdravo izgorevanje maščob: Ta sadež je okusen, poceni in najpomembnejši za zdravo hujšanje
Vključite ga v svojo prehrano, da se izognete videzu povešene kože: Ta vitamin je čisti vir mladosti, napenja kožo in ohranja vitko telo
Kako kalorična je v resnici pokovka? To so dejstva o vašem najljubšem prigrizku (+ nasvet, kako jo pripraviti na najboljši način)
Kaj se zgodi v našem telesu, če po obroku hodimo samo 2 minuti? (rezultati vas bodo presenetili)
Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali
Bogat napitek s kurkumo, ki spodbuja hujšanje in pospeševanje presnove: Pripravek pijte 5 dni in to so spremembe, ki jih boste opazili
Če želite shujšati in poskrbeti za splošno zdravje telesa, kosilo jejte ob tej uri: Jesti ob pravem času je pomembno iz več razlogov
Učinkovita 7-dnevna dieta, na katero prisegajo hollywoodske zvezdnice: Izgubite kilograme s pestrim jedilnikom, ki ga priporočajo nutricionisti
Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)
Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit