Razkrivamo izbiro živil za zajtrk, ki vam bodo zagotovila raven trebuh, vitko postavo in odlično počutje že navsezgodaj zjutraj.
Nutricionisti predlagajo jabolčno dieto, s katero lahko izgubite 5 kg na teden.
Zelenjava je tista, ki bi jo poleg beljakovin morali najpogosteje uživati v času hujšanja, nekaterim vrstam pa se je zaradi visokega glikemičnega indeksa priporočljivo raje …
Ko se temperature dvignejo, je treba najprej poskrbeti za hidracijo in popiti vsaj 2 litra vode na dan. S temi tremi napitki, ki osvežijo telo …
Po britju nog se lahko pojavijo majhne nadležne pikice ali vneti mešički, tako imenovani učinek "jagodnih nog." Preden se odpravite na plažo, poskrbite za izjemno …
Ali ste vedeli, da lahko vrstni red uživanja obrokov neposredno vpliva na izgubo telesne teže?
Strokovnjaki razkrijejo, kateri zajtrk je najboljši za hujšanje. Vse sočne podrobnosti preberite v spodnjem članku.
Kako uravnavati telesno težo v menopavzi? Pomaga vam lahko zelo preprosto živilo.
Če želite shujšati, to še ne pomeni, da se morate prepustiti ekstremnim naporom in škodovati svojemu telesu, kot je to nekoč bilo "moderno".
Če so začimbe dobrodošel dodatek vsem vašim skrbno pripravljenim receptom, je videti, da boste morali za večerjo shajati brez njih!
Fleksitarijanska dieta poleg sredozemske in DASH diete velja za eno najboljših na svetu in pomeni drastično zmanjšanje vnosa mesa. V svetu ekstremnih ali restriktivnih diet …
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. Pa se je temu moč …
Kako pogosto pa vi zajtrkujete? Če še ne poznate vseh resnic, ki se skrivajo za pomembnostjo zajtrka, je sedaj skrajni čas, da jih ponotranjite in …
Po tednih uživanja v regeneracijskih učinkih sonca imate le en cilj: pokazati svojo sončno polt vsem bližnjim in daljnim kolegom in upati, da vam bodo …
Včasih se je težko upreti pregrešnim dražljajem, pa se je zato smotrno kaznovati tako, da si naslednji dan ne privoščimo toplega obroka? Preverite, kaj pravijo …
Zdi se , da je to priložnostna elegantna kombinacija poletja, ki ji sledijo vse kraljeve dame. Videz, ki ga je nosila španska kraljica, si oglejte …
Pustite, da vam sončni žarki pobožajo ramena.
Prisluhnite vsi, ki v dobri veri za sladico raje posežete po kosu sadja. Kljub temu, da menite, da s tem telesu delate medvedjo uslugo, preverite, …
Ko poskušate izboljšati svoj metabolizem in izgubiti nekaj kilogramov, lahko nekatere preproste izboljšave zagotovite z dobro prehrano - poleg telovadnice. Vključitev izdelkov, ki blagodejno vplivajo …
Dolgi topli dnevi so pravi čas za zamenjavo deodoranta! V tem letnem času so prav gotovo dobrodošli osvežilni sadni vonji. Po močnejših dišavah, ki jih …
