S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

30. 6. 2022
Deli
6 / 13
Profimedia

5. Ananas

Ananas spada v skupino nizkokaloričnega sadja (50 kcal/100 g) z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in bogato prebiotično vlaknino. Vsebuje diuretične snovi in zaradi encima bromelaina, ki ga vsebuje, pospešuje prebavo. Nič čudnega, da je eden od protagonistov šestdnevne diete za odpravo napihnjenosti in izgubo volumna.