6 / 13
5. Ananas
Ananas spada v skupino nizkokaloričnega sadja (50 kcal/100 g) z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in bogato prebiotično vlaknino. Vsebuje diuretične snovi in zaradi encima bromelaina, ki ga vsebuje, pospešuje prebavo. Nič čudnega, da je eden od protagonistov šestdnevne diete za odpravo napihnjenosti in izgubo volumna.
Ne spreglejte:
- Je zeliščni čaj novi zeleni eliksir? Tu so najboljši zeliščni čaji za kurjenje maščob, s katerimi bomo enostavno shujšali
- Odkrijte najljubši recept Belle Hadid za solato, ki njeno postavo ohranja vitko
- Hujšanje brez diete: Poletni napitki, ki jih vključite v svojo lepotno rutino
Fotografije: Profimedia