S krompirjem do vitke postave: 10 + ogljikovih hidratov, ki pomagajo pri izgubi teže in hujšanju

30. 6. 2022
Deli
8 / 13
Profimedia

7. Ajda

Ta možnost je idealna za ljudi, ki potrebujejo več ogljikovih hidratov v prehrani zaradi porabe kalorij (zelo aktivno življenje, telesna dejavnost ...). Ker ne vsebuje glutena, je za prebavni sistem zelo nevnetljiva. Poleg tega je kot psevdožita nekoliko bogatejši z beljakovinami kot riž ali testenine.