13 / 13
12. Rdeča pesa
Ta vijolično obarvana korenovka sladkega okusa, ki spremlja nešteto receptov za solate, vsebuje na 100 gramov toliko ogljikovih hidratov kot grah. Vsebuje pa tudi veliko vode, vlaknin, mineralov in antioksidantov. Odlična je za izboljšanje telesne zmogljivosti in zniževanje krvnega tlaka.
Ne spreglejte:
- Je zeliščni čaj novi zeleni eliksir? Tu so najboljši zeliščni čaji za kurjenje maščob, s katerimi bomo enostavno shujšali
- Odkrijte najljubši recept Belle Hadid za solato, ki njeno postavo ohranja vitko
- Hujšanje brez diete: Poletni napitki, ki jih vključite v svojo lepotno rutino
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Najboljši načini, kako po 40. letu obdržati kilograme: Spremenite svoj vsakdanjih ter sprejmite bolj zdrav in uravnotežen življenjski slog
Priporočamo tudi: Spoznajte “sun bob”, enostavno in sproščeno pričesko za goste lase, popolno za poletje
Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice