Rezultat iskanja

8 živil, ki na naraven način odpravljajo lakoto ter vam tako pomagajo pri hujšanju in nadzorovanju hrepenenja po hrani
Osebno z Željko Predojević Korošec: "Človek pridobi karizmo, ko se spopade s svojimi strahovi. "
Protivnetna kolagenska juha, ki jo strokovnjaki za prehrano priporočajo za večerjo: Dobro vpliva na zdravje prebave in je odlična za vašo kožo ter možgane
Zdravilna rešitev za vse, ki ne želijo dvigati svojega holesterola: Zdrav in okusen prigrizek, ki znižuje raven sladkorja v krvi in ga lahko grizljate kadarkoli čez dan
Victoria Beckham vsako jutro spije žlico jabolčnega kisa: Uravnava holesterol in telesno težo, vpliva na apetit ter skrbi za zdravje srca
Je spanje v popolni temi dobro za vas? 5 razlogov, zakaj bi morali iz spalnice odstraniti vse vire svetlobe
Kruh za zajtrk? Da, vendar ne katerikoli: To je kruh, ki preprečuje vnetje trebuha in ga priporočajo strokovnjaki
Boljša presnova, boljši spanec in 6 drugih koristi: To so razlogi, zakaj bi v svojo rutino morali vpeljati hladno prho
Naraven proces, ki spodbuja samozdravljenje telesa: "Oil pulling"- najljubša tehnika razstrupljanja Gisele Bündchen
Teh 15 živil po mnenju strokovnjakov vsebuje najmanj pesticidov: Jih uživate dovolj pogosto?
Zasvojenost s sladkorjem je lahko hujša, kot si morda predstavljate: To so usodne posledice, ki jih lahko ima na vaše telo in um
Lahko pitje večje količine vode resnično spremeni kožo iz suhe in upadle v sijočo? To trdijo strokovnjaki
Pozabite na ohladitev z ledenimi pijačami, to je preprosta japonska navada za hujšanje in krepitev imunosti, na katero zagotovo niste pomislili
Pozabite na diete, občutke krivde in strahu: To so "pravila" intuitivnega prehranjevanja za čiste in preproste užitke v hrani
Če se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj, poskusite to
Vključite ga v svojo prehrano, da se izognete videzu povešene kože: Ta vitamin je čisti vir mladosti, napenja kožo in ohranja vitko telo
"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji
Ali je bolje spati gol ali v pižami? To so prednosti in slabosti obeh možnosti
Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)
Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?