Pokrovitelja projekta:

Za kar najbolj prijazno menopavzo: Pridružite se brezplačnemu 60-dnevnem programu Hormoni v harmoniji

Tudi v obdobju menopavze in po njem lahko ženske poskrbimo za odlično kakovost življenja in zdravje. Točno temu je namenjen program Hormoni v harmoniji, skupnost …

Hormoni v harmoniji: tako lahko na naraven način ublažite simptome menopavze

Ženske v menopavzi preživimo skoraj tretjino življenja, zaradi modernega življenjskega sloga pa smo ob prehodu v menopavzo še v polnem pogonu na vseh področjih. Prav …

Poti do zadovoljujoče spolnosti po menopavzi

Menopavza oziroma zadnja menstruacija v življenju ženske je mejnik, ki pri ženskah v razvitem svetu nastopi v povprečju okrog 51. leta starosti. 

5 načinov, kako tudi v zrelih letih uživati v posteljnih radostih

Če ste že dosegle mejnik v svojem življenju, ko upade estrogen in vam je z njim morda upadel tudi libido, se nikar ne predajte občutkom, …

Menstrualni koledarček za beleženje modrosti ženskega telesa: Popolno darilo za žensko, ki je vzljubila svoje telo

Vsaka ženska bi morala poznati svoje telo in svoj menstrualni ciklus, saj ji ta omogoča, da zapleše na nekoliko drugačen način, se uskladi s svojim …

Cenjenje orgazma kot dejanja samopomoči: Kaj točno se zgodi z našim telesom, ko doživimo orgazem?

Ali zamujate neverjetne koristi orgazma za zdravje? Ne glede na to, ali ste sami ali s partnerjem, je orgazem povezan s kaskado različnih hormonov, ki …

Prehranska dopolnila, ki jih morate vključiti v svoj vsakdan, če ste v obdobju menopavze: Olajšajte simptome menopavze in poskrbite za svojo "žensko"

Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov do utrujenosti. In žal se ji ne moremo izogniti. Vendar pa so na voljo številni prehranski dodatki, …

Sprejemanje staranja s premagovanjem družbenih predsodkov: Kako se znebiti utečenih miselnih vzorcev in pozabiti na boleče klišeje

Psihologi pojasnjujejo, kako prepoznati in se znebiti predsodkov, povezanih s starostjo in procesom staranja, saj je nujno potrebno pretresti dobro zasidrane in prepoznane stigme. 

Ali je menopavza zadnja meja zdravja žensk?

Če ne veste, kako je videti menopavza in kako se v tem obdobju lahko počutite, je malo verjetno, da jo boste prepoznali, ko se boste …

Zakaj smo ženske pogosto tako nepripravljene, ko se naša menstruacija začne spreminjati in stopamo v obdobje perimenopavze?

Do leta 2025 bo več kot milijarda žensk na svetu doživela perimenopavzo. Kultura je dolga leta zavračala ta proces, zdaj pa je čas, da o …

Po 40. letu se menstrualni cikel začenja spreminjati: Kako obvladati spremembe perimenopavze in sprejeti novo realnost

Perimenopavza ali prehod v menopavzo se začne nekaj let pred menopavzo. To je čas, ko jajčniki postopoma začnejo proizvajati manj estrogena. Običajno se začne pri …