Rezultati iskanja - mišični krči - Elle.si

Rezultat iskanja

Čeprav lahko med menopavzo pride do povečanja telesne mase, vam bodo pravilna prehrana in zdrave navade pomagale ohraniti idealno težo.

Telo in duh

Kako ohraniti idealno telesno težo v menopavzi: Poleg pravilne prehrane so pomembne tudi navade, ki jih usvojite

Supermodel Helena Christensen, ki praznuje 55. rojstni dan, nam pove vse o svoji rutini za lepoto, dobro počutje in šport ter o svojih najljubših izdelkih.

Novice

"Nikoli ne uporabljam pudra ali korektorja": Supermodel Helena Christensen pri 55 letih razkriva svoje skrivnosti za ohranjanje kondicije in mladostnega videza

4 navade v 4 tednih: kako nadzorovati najvišjo vrednost sladkorja v krvi po mnenju strokovnjakov?

Telo in duh

Ali vas mučijo napadi lakote in nenadni padci energije? To so 4 preprosti triki za njihovo obvladovanje in vzpostavitev ravnovesja

3 stvari, ki jih lahko naredite za pospešitev metabolizma po 40. letu.

Telo in duh

Želite pospešiti upočasnjeni metabolizem po 40. letu? Strokovnjaki priporočajo te 3 jutranje navade

Spregovorimo o lanenem olju in njegovih koristih za zdravje. Pa tudi o tem, kako iz njega narediti najbolj zdravo sestavino za zajtrk.

Telo in duh

Zakaj je laneno olje boljša izbira kot oljčno olje? Prednosti superživila, ki bi ga morali uživati vsi, in recept za najbolj zdrav zajtrk

Ta rastlina, ki izvira iz Indije, se tam že tisočletja uporablja kot tonik za pomlajevanje telesa in kot afrodiziak.

Telo in duh

To je najmočnejše zelišče, ki ga lahko uživate za zdravje: Pomlajuje, pomirja, uravnava krvni sladkor in je najboljši afrodiziak

Povečajte vnos vode za zdravo staranje: Nutricionistka pojasnjuje, zakaj je to še posebej pomembno v starosti

Novice

Povečajte vnos vode za zdravo staranje: Nutricionistka pojasnjuje, zakaj je to še posebej pomembno v starosti

Pozabite na drage kreme, to je jutranji čaj za sijočo kožo s samo 3 sestavinami: Začnite dan s tem zdravim ritualom in stavite na čisto in sijočo kožo

Novice

Pozabite na drage kreme, to je jutranji čaj za sijočo kožo s samo 3 sestavinami: Začnite dan s tem zdravim ritualom in stavite na čisto in sijočo kožo

Je dovolj, da izključite testenine in kruh, če hujšate brez ogljikovih hidratov? Pojasnjujejo strokovnjaki za prehrano

Telo in duh

Je dovolj, da izključite testenine in kruh, če hujšate brez ogljikovih hidratov? Pojasnjujejo strokovnjaki za prehrano

Vaja, s katero je Adriana Lima stopila svoje odvečne kilograme hitreje kot kdorkoli: Izvajate jo lahko kadarkoli in kjerkoli, potrebujete pa zgolj 10 minut

Telo in duh

Vaja, s katero je Adriana Lima stopila svoje odvečne kilograme hitreje kot kdorkoli: Izvajate jo lahko kadarkoli in kjerkoli, potrebujete pa zgolj 10 minut

Darilo za vašo kožo in zdravje: Nepričakovano živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za čisto kožo in enostavno hujšanje

Telo in duh

Darilo za vašo kožo in zdravje: Nepričakovano živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za čisto kožo in enostavno hujšanje

Opazite spremembe na laseh, nohtih, ustnicah ali nogah? To so znaki, da vašemu telesu primanjkuje določenega vitamina

Novice

Opazite spremembe na laseh, nohtih, ustnicah ali nogah? To so znaki, da vašemu telesu primanjkuje določenega vitamina

Poznate trik uravnavanja telesne teže? 3 razlogi, zakaj je po mnenju strokovnjaka prekinitveni post boljši od omejevanja kalorij

Telo in duh

Poznate trik uravnavanja telesne teže? 3 razlogi, zakaj je po mnenju strokovnjaka prekinitveni post boljši od omejevanja kalorij

Zakaj je drugi dan menstruacije za večino žensk najtežji? Za tem je preprost razlog, pojasnjujejo strokovnjaki

Lifestyle

Zakaj je drugi dan menstruacije za večino žensk najtežji? Za tem je preprost razlog, pojasnjujejo strokovnjaki

Kim Kardashian z leti vse bolj sijoča in mladostna: Zvezdnica razkriva svojo telovadno rutino za oblikovanje fit telesa pri 42 letih (to je število ur, ki jih preživi v telovadnici)

Telo in duh

Kim Kardashian z leti vse bolj sijoča in mladostna: Zvezdnica razkriva svojo telovadno rutino za oblikovanje fit telesa pri 42 letih (to je število ur, ki jih preživi v telovadnici)

Ena vadba, samo 4 minute na dan in zagotovljena popolna postava: Plank napne zadnjico in trebuh, topi celulit in maščobne obloge

Telo in duh

Ena vadba, samo 4 minute na dan in zagotovljena popolna postava: Plank napne zadnjico in trebuh, topi celulit in maščobne obloge

Čudežen čaj iz kurkume za hujšanje in pospeševanje presnove: Pijemo ga 5 dni, blagodejno pa vpliva na celoten organizem

Lifestyle

Čudežen čaj iz kurkume za hujšanje in pospeševanje presnove: Pijemo ga 5 dni, blagodejno pa vpliva na celoten organizem

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo in z njo izgubila kar 27 kilogramov

Telo in duh

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo in z njo izgubila kar 27 kilogramov

Privoščite si ta napitek pred vsako športno aktivnostjo in samodejno povečajte izgorevanje maščob: To je količina, ki jo lahko zaužijete za najboljše rezulate (ne pretiravajte!)

Telo in duh

Privoščite si ta napitek pred vsako športno aktivnostjo in samodejno povečajte izgorevanje maščob: To je količina, ki jo lahko zaužijete za najboljše rezulate (ne pretiravajte!)