Rezultati iskanja - rutina pred spanjem - Elle.si

Rezultat iskanja

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

ELLE kolumna | Čutite, da vaše telo ni usklajeno z vašim umom? Imate občutek, da ste zamudili veliko rasti, časa in priložnosti? Morda ste v vojni s časom.

Lifestyle

ELLE kolumna | Čutite, da vaše telo ni usklajeno z vašim umom? Imate občutek, da ste zamudili veliko rasti, časa in priložnosti? Morda ste v vojni s časom.

Nauk zgodbe: 20 minut je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca.

Telo in duh

Trpite za nespečnostjo? 20 minut takšne vadbe je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

Novice

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

Skakanje na trampolinu je kar za 68 % učinkovitejše od teka.

Lifestyle

Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

Žena princa Williama, znana po svojih preprostih, a elegantnih lepotnih rutinah, je bila pred poroko ljubiteljica veliko manj minimalističnega ličenja oči.

Novice

Posloviti se je morala od "zadimljenih črnih oči": To je ličenje, ki si ga Kate Middleton od svoje poroke ne dovoli več

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Princesa rada uporablja to iPhone aplikacijo: Tako je Kate Middleton ohranjala stike s svojimi otroki med hospitalizacijo

Dolg jezik

Princesa rada uporablja to iPhone aplikacijo: Tako je Kate Middleton ohranjala stike s svojimi otroki med hospitalizacijo

Veliki mesečni horoskop za februar 2024: Ribe čakajo novi poslovni projekti, eno znamenje pa pričakuje velike finančne prihodke

Spirituelle

Veliki mesečni horoskop za februar 2024: Ribe čakajo novi poslovni projekti, eno znamenje pa pričakuje velike finančne prihodke

To je pravi lepotni eliksir, ki je zaradi svoje čistilne in razstrupljevalne moči idealen za povrnitev moči in vitke linije.

Telo in duh

Pijte ta lepotni eliksir vsako jutro in se poslovite od neprijetne napihnjenosti: Zaradi razstrupljevalne moči je idealen za zdravo prebavo in vitko postavo

Se vam zdijo lasje lepljivi? Se vam hitro mastijo? Lahko se zgodi, da ste preprosto pozabili pravilno negovati svoje lase. Preverite te nasvete!

Novice

5 frizerskih nasvetov za izboljšanje pričeske in stanja vaših las, za katere ne boste porabili niti centa

Velika sprememba v slogu kraljice Letizie: So vam všeč čevlji, ki jih zdaj nosi?

Novice

Velika sprememba v slogu kraljice Letizie: So vam všeč čevlji, ki jih zdaj nosi?

Fermentirani napitki niso le okusni, ampak imajo tudi številne koristi za zdravje, vključno z izgubo telesne teže.

Telo in duh

Fermentirani napitki: zavezniki za hujšanje ali lažne ideje? To o njih pravi znanost

Anamaria Goltes z novo fotografijo dojenčice Gabriele ponudila vpogled v vsakdan svoje družinice in raznežila oboževalce

Dolg jezik

Anamaria Goltes z novo fotografijo dojenčice Gabriele ponudila vpogled v vsakdan svoje družinice in raznežila oboževalce

Sanjate o pričeski, ki bo prestala preizkus časa? Nekdanja kozmetična kemičarka lady Diane razkriva skrivnosti njenega laka za lase!

Novice

Skrivnost nedotaknjene pričeske Lady Diane končno razkrita: To je sestavina, zaradi katere so bili lasje princese vedno videti urejeni

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

10 nasvetov, kako podaljšati svoje zdravje in življenje.

Lifestyle

Podaljšajte svoje zdravje: 10 strokovnih nasvetov za daljše (in bolj zdravo) življenje

Preverite, katere so zdrave navade slavne igralke Julie Roberts.

Personelle

"Poskušam se sprijazniti s procesom staranja": Skrivnost mladostnega videza Julie Roberts - kako se prehranjuje in kako je videti njena vadba