Na srečo lahko trebušno maščobo izgubimo z uživanjem prav posebnega sadja, kivija. Kivi sodi med najboljše sadje, ki ga lahko jeste, če želite shujšati. Vsebuje veliko vode, malo kalorij in veliko vlaknin. Zato je lahko odličen za prigrizek ali kot del zdravilnega smutija za zajtrk. Velika količina vitamina C v kiviju je ključna za zmanjšanje telesne teže.
Kivi je živilo iz skupine agrumov in vsebuje veliko vitamina C, ki velja za odlično sredstvo za kurjenje trebušne maščobe. Je zdrav in okusen sadež, ki ga obožujejo številni ljudje. Jedilna kislina, ki je prisotna v kiviju, kuri maščobe hitreje kot katero koli drugo alternativno živilo. Kivi pomaga tudi pri zadrževanju vode.
Dehteči sadež je znan po tem, da naravno pospešuje prebavo. Kivi vsebuje encim aktinidain, ki pomaga pri prebavi beljakovin v telesu. Dobra prebava in trajnostna izguba telesne teže gresta z roko v roki. Slaba prebava lahko ovira razgradnjo delcev hrane, kar lahko vpliva na presnovo in povzroči povečanje telesne teže. Pod naslednjimi fotografijami preberite, kako vam lahko pomaga pri hujšanju.
Ne spreglejte:
- Vsaka ženska bi morala jesti ta semena, ko dopolni 50 let: Upočasnijo staranje kože in kosti
- Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
- Kaj je vodni post in ali je res učinkovit: Privoščite si telesno in čustveno razstrupljanje ter se znebite odvečnih kilogramov
Povzeto po članku iz GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Če želite do poletja zmanjšati celulit, iz prehrane izključite naslednja živila: Na seznamu je tudi kava!
Priporočamo tudi: V modo se vrača trend kavbojk, ki smo ga oboževali pred 20 leti: V Mangu najdete najlepši model
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc