Rezultati iskanja - presnova - Elle.si

Rezultat iskanja

Zdravo, okusno ... To vsestransko, z beljakovinami bogato živilo pomaga telesu na več področjih.

Telo in duh

Zakaj je grški jogurt boljši od navadnega? Zmanjšuje potrebo po prigrizkih in je odlično sredstvo pri izgubi telesne teže, toda pazite, katerega izberete

Si lahko predstavljate še kaj boljšega od tega, da lahko delate na svoji postavi, medtem ko uživate v nočnem počitku? S temi napitki je to mogoče.

Telo in duh

4 okusni napitki, ki pomagajo zmanjšati trebušno maščobo med spanjem in vam povrnejo energijo (+ recepti)

So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti

Ingver je priljubljena začimba v kuhinji in fitoterapevtsko sredstvo za zdravje, od prebave in kašlja do hujšanja. Preverite, zakaj ga je vredno imeti vedno pri roki.

Telo in duh

Pospešite hujšanje s to zdravilno pijačo: Priljubljena sestavina, ki podpira imunski sistem, prebavo in je odlična tudi za postavo

Ta živila nujno vključite v večerno prehrano, da se izognete nadležni napihnjenosti: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Telo in duh

Ta živila nujno vključite v večerno prehrano, da se izognete nadležni napihnjenosti: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Ena grenivka na dan vam ne bo pomagala pri izgubi kilogramov, bo pa večji vnos tega sadeža v vaši prehrani pospešil metabolizem in s tem pokazal želene rezultate.

Telo in duh

Je grenivka resnično utimativen sadež za hujšanje? Da, vendar samo, če jo uživate v sklopu te priljubljene in zdrave diete

Povedali vam bomo, kako vzdrževati ustrezno raven tega bistvenega hranila, ki ga naše telo ne proizvaja samo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za nosečnice in vegane: Kako zagotoviti zadosten vnos in kaj se zgodi, če nam ga primanjkuje?

Hoja po stopnicah je eden najboljših načinov, kako živeti dlje in v boljši kondiciji.

Telo in duh

Ko nič več ne deluje, uporabite stopnice: To je najučinkovitejša vadba iz modre cone za boljše in daljše življenje (brez obiskovanja telovadnice)

Amal Clooney beneški filmski festival spektakularna obleka

Novice

Amal Clooney potrjuje, da so potiskane balonaste hlače največji spomladanski trend

Ste že slišali za Infraslimov novi koncept infrardečega kolesa, ki povečuje vašo športno zmogljivost? Toliko kalorij boste pokurili v samo 30 min.

Telo in duh

Povečajte svojo športno zmogljivost in še hitreje kurite kalorije: Ta športna vadba porabi 1000 kcal v samo 30 minutah

Napitek samo iz 3 sestavin za hitro hujšanje: Odstranjuje toksine in pospešuje presnovo

Telo in duh

Napitek samo iz 3 sestavin za hitro hujšanje: Odstranjuje toksine in pospešuje presnovo

Med najljubšimi tehnikami razstrupljanja 43-letne brazilske superzvezdnice je izpiranje ust z oljem, starodavna tehnika čiščenja iz ajurvedske tradicije.

Telo in duh

Naraven proces, ki spodbuja samozdravljenje telesa: "Oil pulling"- najljubša tehnika razstrupljanja Gisele Bündchen

Kate Middleton

Dolg jezik

Po govoricah, da je v komi in zaprta v palači: Tiskovni predstavnik Kate Middleton končno pojasnil, zakaj se valižanska princesa ne oglaša

Marion Cotillard je ta dolgo kontroverzni zvezdniški trend iz 90. let naredila za svojega: Posnemajte stajlinge zvezdnic

Novice

Marion Cotillard je ta dolgo kontroverzni zvezdniški trend iz 90. let naredila za svojega: Posnemajte stajlinge zvezdnic

Japonski strokovnjaki razkrivajo preprost trik, s katerim lahko vsi pospešimo presnovo.

Telo in duh

Pozabite na ohladitev z ledenimi pijačami, to je preprosta japonska navada za hujšanje in krepitev imunosti, na katero zagotovo niste pomislili

Da vam primanjkuje vitamina A, najlažje prepoznate tako, da se na primer zjutraj počutite lepi in vedri, do poldneva pa že postanete utrujeni, brezvoljnosti in nekoliko sivi v obraz.

Telo in duh

Vključite ga v svojo prehrano, da se izognete videzu povešene kože: Ta vitamin je čisti vir mladosti, napenja kožo in ohranja vitko telo

To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.

Telo in duh

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Kakšne so prednosti in slabosti spanja brez oblačil?

Novice

Ali je bolje spati gol ali v pižami? To so prednosti in slabosti obeh možnosti

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?