Za popolno postavo samo trening ni dovolj: To hrano bodo vaše mišice oboževale

Napolnite svoje krožnike s pravo in zdravo hrano! V fotogaleriji preverite, katero hrano ljubijo vaše mišice. 

Slika 1/6

Čeprav to težko sprejmemo, je dobro, da se vseeno zavedamo, da  samo trening ni dovolj za popolno postavo. Redna vadba bo zagotovo okrepila naše telo, a odstranjevanje maščobnih oblog je s pravilno in uravnoteženo prehrano lažje.

Če želite graditi svoje mišiče, poudariti tiste kvadricepse, gluteuse ali bicepse, na katerih vsak teden trdo delate, potem je to seznam živil, ki bi jih morali uživati ​​pogosteje. V fotogaleriji preverite katera živila je priporočljivo uživati, da se boste kmalu lahko bahali
z izrazitimi mišicami!

Profimedia

Najbolj brano