Pomladite svoje lase! Olje sivke se že tisočletja uporablja zaradi svojih koristnih lastnosti, pomagalo pa naj bi tudi pri rasti las.
Vas zanima uporaba eteričnih olj? Če jih želite vključiti v svojo rutino, se morate naučiti, kako varno in poučeno uporabljati eterična olja. Govorili smo že o kokosovem in olju rožmarina, zdaj pa je čas, da naslovimo še najbolj vsestransko olje iz družine esencialnih olj: Sivkino olje.
Olje sivke (Lavandula angustifolia) je bilo odkrito pred 2 500 leti in se tradicionalno uporablja v terapevtskih praksah zaradi svojih blagodejnih učinkov na živčni sistem. Za to starodavno sestavino je znano, da ima pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo pri spanju, zdravljenju in tesnobi. Olje sivke je že tisočletja znano po svojih antiseptičnih in pomirjujočih učinkih in se že dolgo uporablja za pomoč pri anksioznosti, nespečnosti in depresiji.
A poleg sproščanja v obliki dišečih svečk ali difuzorjev se olje sivke vse pogosteje uporablja za zdravljenje izpadanja las.
Ne spreglejte:
- Ali kolagenski dodatki res delujejo ali gre le še za en hollywoodski trend?
- Anticelulitno delovanje, učvrstitev ali zmanjševanje obsega: Kdaj uporabiti določeno kremo in katero v resnici potrebujete?
- "Gym ustnice": Tehnika za polne ustnice pretresla internet, v resnici pa je popolnoma preprosta
Sivka je morda najbolj priljubljeno eterično olje na svetu. Njegova čista in pomirjujoča aroma pomirja in sprošča um, se bori proti stresu in je odlična za astmo in migrene. Kot lokalno zdravljenje lahko olje sivke uporabite za masažo odpravljanja napetosti, preprečevanja brazgotin in uravnovešanja kože. Poleg učinka na sprostitev naj bi eterično olje sivke zmanjšalo bolečino in rdečico ran. Nove študije so celo pokazale, da lahko olje sivke spodbudi rast las.
Pomembno je opozoriti na pozitivne psihološke učinke, ki jih ima sivkino olje, prispeva pa lahko tudi k zdravju las in lasišča. Eden glavnih vzrokov za izpadanje las je stres, zato lahko učinki aromaterapije pozitivno vplivajo.
Stres in tesnoba imata velik fizični vpliv na telo: povzročata lahko nihanje razpoloženja, vnetne procese, v tem primeru pa pomaga sivkino olje. Olje sivke deluje protivnetno in protimikrobno, kar izboljšuje zdravje lasišča, zdravo lasišče pa je ključno za rast novih las.
Verjame se, da lahko sivkino olje spodbudi rast las in ima podoben učinek kot minoksidil.
View this post on Instagram
Poleg zdravljenja izpadanja las lahko sivkino olje uporabljamo tudi za preprečevanje prhljaja. Prhljaj običajno povzroči glivična okužba lasišča, in če je tako, lahko protimikrobno delovanje sivkinega olja prepreči prhljaj na lasišču.
Kako uporabljati sivkino olje
Olje sivke lahko uporabljamo za inhalacijo, peroralno ali lokalno, vendar je najpomembneje, da se pred tem posvetujete z zdravnikom.
Šamponu dodajte kapljice sivkinega olja: Da bi se izognili draženju, strokovnjaki pravijo, da lahko sivkino olje dodate svojemu najljubšemu šamponu. Na dlan dodajte dve do tri kapljice sivkinega olja in zmešajte z običajno količino šampona. Pustite delovati pet minut, nato pa temeljito sperite.
Ustvarite masažno olje za lasišče: Priporoča se mešanje dveh do treh kapljic olja sivke z eno unčo vašega najljubšega osnovnega olja, kot so arganovo, grozdno, jojobino, kokosovo ali mandljevo olje, da preprečite draženje. Masaža lasišča prav tako poveča pretok krvi, kar lahko koristi rasti las.
Uporabljajte izdelke z oljem sivke: Izberite svoj najljubši izdelek z oljem sivke. Z uporabo vnaprej pripravljenega izdelka zmanjšate možnost ustvarjanja previsoke koncentracije, ki vaše lasišče lahko draži.
View this post on Instagram
Kdo ga lahko uporablja
Strokovnjaki se strinjajo, da se sivkino olje lahko uporablja za vse različne tipe in teksture las. Njegove koristi bodo najbolj cenili tisti, ki se soočajo z izpadanjem ali redčenjem las. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da je za dokončno razumevanje povezave med oljem sivke in rastjo/izpadanjem las potrebnih več raziskav. Tako kot pri drugih oljih ga bodo ljudje s tankimi lasmi ali mastnim lasiščem morda želeli uporabljati previdno. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če imate težave z izpadanjem las, saj so lahko posledica hormonskega neravnovesja ali drugih zdravstvenih težav.
Fotografije: Instagram/@divinelatte
