Rezultati iskanja - prehrana bogata s sadjem in zelenjavo - Elle.si

Rezultat iskanja

Da vam primanjkuje vitamina A, najlažje prepoznate tako, da se na primer zjutraj počutite lepi in vedri, do poldneva pa že postanete utrujeni, brezvoljnosti in nekoliko sivi v obraz.

Telo in duh

Vključite ga v svojo prehrano, da se izognete videzu povešene kože: Ta vitamin je čisti vir mladosti, napenja kožo in ohranja vitko telo

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lepota

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Pokovka je za marsikoga najljubši prigrizek, marsikdo pa se sprašuje, kako zdrava je in ali se zaradi nje redijo.

Telo in duh

Kako kalorična je v resnici pokovka? To so dejstva o vašem najljubšem prigrizku (+ nasvet, kako jo pripraviti na najboljši način)

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Trend

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Če torej radi zapravljate, morda lahko za to 'krivite' zvezdniške položaje!

Spirituelle

Ste med njimi? Ta 4 horoskopska znamenja rada zapravljajo denar!

To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.

Telo in duh

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Meghan Markle na snegu presenetila v oprijetih belih kavbojkah, kakršne nosimo vsako poletje (obutev je bila klasično zimska, kar je zmedlo mnoge)

Novice

Meghan Markle na snegu presenetila v oprijetih belih kavbojkah, kakršne nosimo vsako poletje (obutev je bila klasično zimska, kar je zmedlo mnoge)

367.000 detajlov je bilo šivanih 1260 ur za Chanelovo mojstrovino! Te obleke Penelope Cruz ne boste pozabili

Novice

367.000 detajlov je bilo šivanih 1260 ur za Chanelovo mojstrovino! Te obleke Penelope Cruz ne boste pozabili

Kosilo ob pravem času je pomembno iz več razlogov.

Telo in duh

Če želite shujšati in poskrbeti za splošno zdravje telesa, kosilo jejte ob tej uri: Jesti ob pravem času je pomembno iz več razlogov

Dieta obljublja hitre rezultate, a ni priporočljiva na dolgi rok. Preverite njen jedilnik!

Telo in duh

Učinkovita 7-dnevna dieta, na katero prisegajo hollywoodske zvezdnice: Izgubite kilograme s pestrim jedilnikom, ki ga priporočajo nutricionisti

10 gurmanskih dišav, ki so tako slastne, da jih boste kar 'pojedli'

Novice

10 gurmanskih dišav, ki so tako slastne, da jih boste kar 'pojedli'

Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!

Telo in duh

Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)

Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.

Telo in duh

Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit

Kraljica Letizia stopila v svojo 'Barbie ero' in šokirala vse prisotne (članic kraljeve družine nikoli ne vidimo v tej ediciji)

Novice

Kraljica Letizia stopila v svojo 'Barbie ero' in šokirala vse prisotne (članic kraljeve družine nikoli ne vidimo v tej ediciji)

Privoščite si zaslužen počitek s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

Telo in duh

Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?

Družina Đoković redno uživa sok zelene in to so njegove prednosti in morebitne slabosti.

Telo in duh

Novak in Jelena Đoković ga pijeta vsako jutro: Ta napitek je izredno zdrav in priporočljiv, a vseeno morate o njem vedeti nekaj stvari

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Telo in duh

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

To je najbolje oblečeno nebesno znamenje.

Spirituelle

Eleganca brez primere: Je to res najbolje oblečeno nebesno znamenje?

Bodoča britanska kraljica Kate Middleton je ponosna na svojo vitko postavo, tuji mediji pa so izvedeli podrobnosti njene diete.

Telo in duh

Zakaj je Kate Middleton tako vitka? Po porodu je shujšala s hit dieto, to pa so podrobnosti njene diete