Rezultati iskanja - telesna vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

4 navade v 4 tednih: kako nadzorovati najvišjo vrednost sladkorja v krvi po mnenju strokovnjakov?

Telo in duh

Ali vas mučijo napadi lakote in nenadni padci energije? To so 4 preprosti triki za njihovo obvladovanje in vzpostavitev ravnovesja

Kakšna je idealna temperatura za spanje v spalnici? Odgovarjajo strokovnjaki, to pa so °C, ki bi si jih morali zapomniti, ko naslednjič ne boste mogli spati

Lifestyle

Kakšna je idealna temperatura za spanje v spalnici? Odgovarjajo strokovnjaki, to pa so °C, ki bi si jih morali zapomniti, ko naslednjič ne boste mogli spati

To je razlog, zakaj ne bi smeli postiljati postelje takoj, ko se zbudite vsako jutro...

Lifestyle

Ekcemi, astma, zamašen nos in srbeče oči: To je razlog, zakaj ne bi smeli postlati postelje takoj, ko zjutraj vstanete

Horoskop: Obdobje Sonca v kozorogu nam bo dala občutek vsemogočnosti

Spirituelle

Horoskop: Obdobje Sonca v kozorogu nam bo dala občutek vsemogočnosti

[Brezplačen priročnik] Tedenski jedilnik z okusnimi recepti za zdravo hujšanje

Telo in duh

[Brezplačen priročnik] Tedenski jedilnik z okusnimi recepti za zdravo hujšanje

3 stvari, ki jih lahko naredite za pospešitev metabolizma po 40. letu.

Telo in duh

Želite pospešiti upočasnjeni metabolizem po 40. letu? Strokovnjaki priporočajo te 3 jutranje navade

Spregovorimo o lanenem olju in njegovih koristih za zdravje. Pa tudi o tem, kako iz njega narediti najbolj zdravo sestavino za zajtrk.

Telo in duh

Zakaj je laneno olje boljša izbira kot oljčno olje? Prednosti superživila, ki bi ga morali uživati vsi, in recept za najbolj zdrav zajtrk

Kurkumo najpogosteje uporabljamo za hujšanje, saj pospešuje presnovo, tale recept za čudežni čaj iz kurkume pa se pije le 5 dni.

Telo in duh

Vsi obožujemo čaj za hujšanje s to priljubljeno začimbo in to je razlog, zakaj: Ta recept pospešuje metabolizem in topi kilograme

To je sestavina, ki jo Amal Clooney vsako jutro uživa za zajtrk.

Telo in duh

Zajtrk Amal Clooney je drugačen in za marsikoga nenavaden: To je sestavina, zaradi katere zvezdnica ostaja fit ter ima lepo kožo in lase

Salma Hayek razkriva svojo alternativo športu za čudovito postavo.

Personelle

57-letna Salma Hayek razkriva svojo skrivnost hujšanja in vitke postave, ki ni povezana s športom: "To je veliko pretežko"

Zdravnik Marko Pokorn, kot ga še ne poznate: ste vedeli, kakšno ljubezen ima poleg medicine?

Novice

Zdravnik Marko Pokorn, kot ga še ne poznate: ste vedeli, kakšno ljubezen ima poleg medicine?

Joan Collins je razkrila, kakšno rutino ima, za katero trdi, da je skrivnost njenega zdravja in vitke postave.

Personelle

Stara je 90 let, a izgleda 30 let mlajša! Skrivnost čudovitega videza Joan Collins + njen mali trik za hujšanje

Ste že kdaj sanjali o tem, da niste pripravljeni na izpit? To je le eden od desetih sanj, ki jih imamo najpogosteje. Preverite njihov pomen.

Lifestyle

Povejte nam, o čem sanjate, in povedali vam bomo, kdo ste: 10 najpogostejših sanj in kaj v resnici pomenijo

Ko je ne jezi Kate Middleton, je tu njena dvojnica! Slavna igralka je premagala Meghan Markle v nečem, kar si je najbolj želela

Dolg jezik

Ko je ne jezi Kate Middleton, je tu njena dvojnica! Slavna igralka je premagala Meghan Markle v nečem, kar si je najbolj želela

To so prednosti, ki jih bo deležno vaše telo, če boste vsak dan tekli zgolj 15 minut.

Telo in duh

Kaj se zgodi z vašim telesom, če bi vsak dan tekli le 15 minut? (koristi za telo in um so neverjetne)

Italijanska plemkinja z brezčasno eleganco premagala Kate Middleton in Letizio Ortiz: Rdeči žametni videz Beatrice Borromeo je elegantna ideja za stajling za božič 2023

Novice

Italijanska plemkinja z brezčasno eleganco premagala Kate Middleton in Letizio Ortiz: Rdeči žametni videz Beatrice Borromeo je elegantna ideja za stajling za božič 2023

Če spadate med te skupine, obvezno dodajte granatno jabolko na svoj jedilnik in ne bo vam žal.

Telo in duh

Kdo vse bi moral uživati granatno jabolko? To čarobno sadje je v zimskem času nepogrešljivo, za 4 skupine ljudi pa še posebej pomembno

Videz Charlotte Casiraghi, ki ga bodo klasična dekleta želela nositi ta božič

Novice

Videz Charlotte Casiraghi, ki ga bodo klasična dekleta želela nositi ta božič

Kako se izogniti gubam na čelu? Skrivnost so razkrile hollywoodske zvezdnice.

Novice

Največja lepotna skrivnost hollywoodskih zvezdnic: Vse prisegajo na ta hiter in poceni nasvet proti staranju in zmanjšanju videza gub

Po mnenju strokovnjakov je bolj pomembno, kaj jeste za zajtrk, kot kdaj ga jeste.

Telo in duh

Po mnenju nutricionistov ima uživanje zajtrka ob tej uri shujševalne učinke in preprečuje staranje