Priljubljena pevka je z nastopom na 66. podelitvi grammyjev mnoge pustila odprtih ust, ne skriva pa tudi življenjskega sloga, zaradi katerega je svoje telo pripeljala do popolnosti.
Ameriška pevka Miley Cyrus je pred nekaj večeri osvojila dva grammyja, to priznanje pa je prejela prvič v karieri.
Občinstvo je navdušila z lepim govorom, nato z neverjetnim in energičnim nastopom, prav tako pa je poskrbela za pravi mali nastop na odru in izven njega, ko je spremenila pet modnih kombinacij.
Ne spreglejte:
- Meghan Markle si je omislila modni dodatek, ki je bil dolgo rezerviran samo za moške
- Po skinny jeansu se v modo vrača še bolj nepričakovan trend kavbojk, ki smo jih oboževali pred nekaj sezonami. Jih še imate?
- Pozabite na dolge plašče, ta trend puhovk je popoln za poudarek vaše silhuete
Še isti večer so družbena omrežja zažgala od fotografij z njenega nastopa, ko je v arhivski kopiji znamke Bob Mackie iz leta 2002 odpela svojo uspešnico Flowers.
Kratka, z razporkom v predelu prsi in tankimi naramnicami je ta obleka poudarila Milenino popolno postavo, pogosto pa lahko dandanes preberete isto vprašanje - kaj pevka za tako postavo pravzaprav uživa?!
Kako telovadi Miley Cyrus?
Za videz Miley Cyrus je najpomembnejše, da pridno trenira. Zelo je navdušena nad pilatesom, ki ga trenira že od leta 2013 in nikoli ne izpusti vadbe, doma pa si je celo zgradila pilates studio. Kot poudarja Mary Winsor, njena osebna inštruktorica, pevka običajno telovadi približno pol ure, pri čemer se osredotoča predvsem na mišice v predelu trebuha.
Želi biti zdrava in imeti dobre trebušne mišice - je nekoč povedala Mary Winsor.
Temelji tudi na krepitvi prožnosti, moči in boljši kontroli hrbtnih mišic. Poleg tega redno izvaja znamenito vajo sedenja ob steni, kot na nevidnem stolu, hodi na pohode, pleza, vadi Ashtanga jogo in je ves čas v gibanju na svoji kmetiji, kjer skrbi za konje, pse, mačke in enega prašička.
Kako se prehranjuje Miley Cyrus?
Glede živil, ki jih pevka uživa, velja omeniti, da je morala že zdavnaj spremeniti vegansko prehrano, na kateri se je prehranjevala leta. Potem ko je kojot pred več kot desetimi leti ubil njenega psa Floyda, je Miley postala veganka, medtem pa je začela uživati ribe, ki jih potrebuje za energijo.
Kot je povedala v podcastu Joe Rogan Experience, je imela "travmatično" izkušnjo, ko je spet začela jesti ribe. Zanje se je odločila zaradi bolečin v sklepih in "možganske megle".
"Morala sem uvesti ribe in omega-3 maščobe, ker moji možgani niso pravilno delovali, je pojasnila pevka in dodala, da so beljakovine iz ribjega mesa zanjo dragocene, saj ji tega niti "nešteto avokadov ni moglo dati".
Kot je povedala njena botra Dolly Parton, Miley obožuje ameriško južnjaško kuhinjo: pire krompir, zeljno solato, koruzni kruh. Od leta 2012 je tudi na brezglutenski dieti, prav tako je intolerantna na laktozo.
Pri zajtrku največkrat spije bučni smoothie, za kosilo si izbere solato iz belega fižola in ohrovta, za večerjo pa paradižnikovo juho. Ko se želi posladkati s čim za prigrizek, običajno spije borovničev smuti. Za njeno zdravje pa je bilo najpomembnejše, ko je prenehala piti alkohol.
Fotografije: Profimedia
