Rezultati iskanja - vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

Narava, sprehod, oddih, gore

Telo in duh

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Novice

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Zdrava navada, ki spodbuja dolgoživost

Telo in duh

Navada, ki spodbuja dolgoživost po 50. letu: vsi pozabljamo na eno ključno stvar

Jelena Đoković za zdravje pije kurkumin čaj

Telo in duh

Jelena Đoković dneva nikoli ne začne s kavo: Namesto tega pije pijačo, ki topi kilograme in spodbuja presnovo

Kivi zvečer za izboljšanje spanca

Telo in duh

Uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa

To sta dve najpogostejši nočni mori

Telo in duh

2 najpogostejši nočni mori skrivata osebni pomen: To morate vedeti, če jih sanjate

Prava izbira kruha za zdravje

Telo in duh

To je kruh, ki preprečuje vnetja v telesu: odličen prigrizek in poln probiotikov, priporočajo ga nutricionisti

Nenavaden zajtrk princese Diane: To je obrok, zaradi katerega je bila sita ves dan, pripravljen pa je v samo dveh minutah

Telo in duh

Nenavaden zajtrk princese Diane: To je obrok, zaradi katerega je bila sita ves dan, pripravljen pa je v samo dveh minutah

4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe

Telo in duh

4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe

Čudežna tehnika kitajske hoje topi kilograme: dovolj je le 15 minut na dan, ključna pa je ena podrobnost

Telo in duh

Čudežna tehnika kitajske hoje topi kilograme: dovolj je le 15 minut na dan, ključna pa je ena podrobnost

Tri ženske, tri zgodbe, moč in navdih – ekskluzivni dogodek, ki ga ne smete zamuditi

Novice

Tri ženske, tri zgodbe, moč in navdih – ekskluzivni dogodek, ki ga ne smete zamuditi

Če na koži opazite to spremembo, lahko nakazuje na srčne težave (opozarjajo kardiologi)

Telo in duh

Če na koži opazite to spremembo, lahko nakazuje na srčne težave (opozarjajo kardiologi)

Claudia Schiffer manekenka

Personelle

Glavno pravilo Claudie Schiffer, zaradi katerega tudi po 50. letu izgleda mladostno

Victoria Beckham

Personelle

Victoria Beckham že desetletja je enak zajtrk, sestavljen je iz dveh živil (preprost in zelo okusen)

Zdravnica razkriva razlike v ženskih in moških možganih: "Moški za to niso ustvarjeni ..."

MišMaš

Zdravnica razkriva razlike v ženskih in moških možganih: "Moški za to niso ustvarjeni ..."

Preverjen recept za raven trebuh po 40. letu: "Po tem se res počutiš fantastično"

Telo in duh

Preverjen recept za raven trebuh po 40. letu: "Po tem se res počutiš fantastično"

babica vnuki

MišMaš

Kaj bo otrok podedoval od vaše tašče? Genetiki pravijo, da se ta lastnost prenaša z babice na vnuke

več novic