Iskanje po Elle.si

Bolečine ob menstruaciji: 4 načini lajšanja bolečin, na katere še nikoli niste pomislili

Glede na raziskave naj bi kar okoli 80 % žensk trdilo, da so vsaj enkrat v življenju doživele občutne bolečine ob menstruaciji. Od tega jih …

Lepota › Trend -

Moč obrazne joge: Ali je fitnes obraza lahko novi lifting obraza?

S krepitvijo obraznih mišic lahko pomagate telesu povečati prekrvavitev kože in tako preprečite nastanek drobnih linij in gub.

Lifestyle -

Dieta, ki obljublja izgubo do 15 kilogramov: Oborožite se z grenivkami in se prepustite magičnim rezultatom

Ta dieta je namenjena močnejšim ljudem, pa tudi tistim, ki imajo težave s prebavo ali nečisto kožo, saj na naraven način zmanjša vpijanje maščob in …

Lifestyle -

Kako je Eva Longoria izgubila 20 kg? Zmanjšana prehrana in samo 30-minutni trening, ki pa ni tako priljubljen

Eva Longoria je s pomočjo diete in treningov izgubila preko 20 kilogramov, slavna igralka pa je večinoma osredotočena na določene športe in treninge z utežmi.

Lepota -

Če želite do poletja zmanjšati celulit, iz prehrane izključite naslednja živila: Na seznamu je tudi kava!

Ko se bliža poletje, vsi intenzivno iščemo način, da bi se znebili celulita. Poleg masaž, krem ​​in tretmajev imajo veliko vlogo tudi živila, ki jih …

Lepota › Novice -

Kylie Minogue razkriva lepotne skrivnosti, ki jih težko verjamemo: Je res tako enostavno izgledati tako dobro?

Če ste bili prepričani, da se Kylie Minogue že desetletja ni postarala, imate prav.

Lifestyle -

Kako pokurite čim več kalorij, ne da bi vstali iz postelje: Naj vaša spalnica postane zabavno prizorišče za izgubo kilogramov

Kaj če bi vam povedali, da se lahko ukvarjate s športom, ne da bi zapustili svojo posteljo, in ko rečemo šport, mislimo na pravo vadbo, …

Lifestyle -

Kako izboljšati svoj imunski sistem? Tu so čokolada, česen in še nekaj koristnih adutov

Vse od prehranskih dodatkov do pomembnosti spanja, od zdravega črevesja do česna, od antioksidantov do odrekanja alkoholu - tukaj je vaš osnovni vodnik za krepitev …

Umazani keto: kako deluje ta varianta ketogene diete, zasnovane za lene?

Gre za veliko več kot le izgubo maščobe in hitre rezultate - vedite, čemu se podrejate, in se odločite, ali je to prava stvar za …

Lifestyle -

S hojo do fit linije: Rutina 12-3-30 je postala viralna

Ko gre za spletne trende, je TikTok mesto številka ena, kjer si lahko ogledate, kaj vse je in še bo postalo priljubljeno. Tokrat je val …

Lifestyle -

Neslutene posledice slabo prespane noči, ki nam preprečuje, da bi izgubili odvečno težo

Postavite spanje na prvo mesto in se znebite odvečnih kilogramov. 

Lifestyle -

Ta zelo preprosta tehnika dihanja vam omogoča, da brez prevelikega napora dosežete raven trebuh

Pozabite na prehrano, ta tehnika dihanja vas lahko popelje do izklesanega in ravnega trebuha. 

Lifestyle -

Za dober dan potrebujete dobro jutranjo rutino

Naj vam pri njeni vzpostavitvi pomaga vaš pametni telefon.

Lifestyle -

Poskusili smo občasno postenje in lahko vam povemo, da vam res pomaga pri izgubi teže. Poglejte, kako se ga lotiti

Odgovarjamo na najpomembnejša vprašanja o prekinitvenem postu in obljubljamo najboljše rezultate.

Lifestyle › Novice -

To je nori trik, s katerim v dveh dneh stopite maščobo s svojega trebuha in se znebite napihnjenosti

Prehrana, PMS, stres ... za napihnjen trebuh so krivi številni krivci. Predstavljamo vam, kako se vedno za izogniti napihnjenosti in nepotrebni maščobi okoli trebuha. 

Lepota › Novosti -

Kako je Rebel Wilson izgubila več kot 30 kg? Preizkusila je metodo, ki res ni nič novega, le da je bila zvezdnica še posebej vztrajna

Ko govorimo o zdravju in hujšanju, Rebel Wilson dobro ve, kaj vse lahko dosežemo v zgolj enem letu. 

Lifestyle › Novice -

Prehrana, ki jo obožujejo top modeli: Švedska dieta pospešuje metabolizem, rezultati pa so vidni že po treh tednih

Švedska dieta je ena najbolj priljubljenih na svetu, kljub temu, da zahteva nekaj odrekanj ...

Lifestyle -

To je sadni sok za izgorevanje maščob, ki ga nujno dodajte k vaši shujševalni rutini: Razstruplja telo in pospešuje prebavo

Že majhna količina tega močnega (in zanimivega) soka lahko močno izboljša vaše splošno zdravje.

Najbolj brano