Telo in duh - stran 3 - Elle.si

emma morano

Telo in duh

Živela je 117 let in ni jedla zelenjave ali sadja: 100 let je uživala samo to hrano

zajtrk

Telo in duh

Je za zajtrk bolj zdravo jesti jajca ali ovseno kašo?

To se zgodi s telesom, če na prazen želodec popijete kozarec vode: Rezultat vas bo presenetil

Telo in duh

To se zgodi s telesom, če na prazen želodec popijete kozarec vode: Rezultat vas bo presenetil

aronija najbolj zdravo sadje

Telo in duh

Polno pesticidov in umazanije: To sadje, ki ga poleti uživamo vsi Slovenci, vsebuje največ strupov

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Telo in duh

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Strokovnjaki so odkrili, da se s starostjo spreminja naš apetit, upočasni pa se tudi metabolizem. To so živila, ki bi se jih ženske po 50.letu morale izogibati.

Telo in duh

Živila, ki jih ženske po 50. letu ne bi smele jesti: Upoštevajte tri pravila in ohranili boste vitkost

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

Telo in duh

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

jogurt

Telo in duh

Jogurtu je zjutraj dodala eno sestavino: ko je po dveh tednih stopila na tehtnico, je bila presenečena

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

Telo in duh

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

kuhanje, kuhinja, hrana

Telo in duh

Vsakemu obroku je dodala žličko te začimbe: po 2 tednih je bila razlika neverjetna

zajtrk, prehrana, zelenjava, sadje

Telo in duh

4 najslabša živila za zajtrk: Nutricionisti opozarjajo, da lahko "pokvarijo" začetek dneva

Jane Fonda, aerobika, vadba

Telo in duh

Ta pozabljena vaja iz 80-ih je bolj učinkovita kot tek: traja le 7 minut in je primerna za vse starosti

6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi (izogibajte se jim v širokem loku)

Telo in duh

6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi (izogibajte se jim v širokem loku)

V jutranjo kavo vedno dodajte malo te sestavine: prebava bo delovala kot ura, črevesje pa vam bo hvaležno

Telo in duh

V jutranjo kavo vedno dodajte malo te sestavine: prebava bo delovala kot ura, črevesje pa vam bo hvaležno

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Telo in duh

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Novejše Starejše