2 / 4
Dieta je zelo preprosta:
Hitoshi Watanabe pravi, da kombinacija banan z vodo sobne temperature pospešuje presnovo, zato lahko človek, ki se drži te diete, za kosilo in večerjo poje, kar hoče, a bo vseeno izgubil odvečne kilograme. Poleg tega nezrele banane vsebujejo odporen škrob, zaradi katerega se počutimo siti. Posledično je proces izgorevanja maščob še bolj intenziven, 30 % hitrejši kot pri tradicionalnih metodah. In voda, sobna temperatura, izboljša prebavo in zmanjša občutek lakote. Navdušeni, kako magična je lahko banana? Pod naslednjo fotografijo si oglejte preprosta pravila bananinega zajtrka, s katerim vam hujšanje zagotovo več ne spodleti.
Ne spreglejte:
- Ta "shujševalna" hrana nikakor ni shujševalna... zaradi nje se celo lahko redite
- S tem sokom, o katerem na Tiktoku govorijo vsi, boste brez težav shujšali in imeli lepšo kožo
- Poznate kavo proffee, kavni napitek za kurjenje maščob? Zavira apetit in kalorije kuri kar med prebavljanjem
Fotografije: Profimedia