Če iščete odgovor na vprašanje, kako se znebiti mozoljev v svojih 20. in 30. letih, prisluhnite nasvetom strokovnjakov.
Dolgi in temni zimski dnevi s seboj prinesejo izrazito pomanjkanje vitamina D. Ta vitamin, imenovan "sončni vitamin", v telesu deluje kot hormon. Poleg tega študije …
Vsi vemo, da živimo v času, ki je ozaveščen o zdravju in v katerem si ljudje pogosto prizadevajo živeti zdravo. Ko govorimo o zdravju, se …
Bližnjic za hujšanje in ohranjanje telesne teže ni, vendar vam lahko nekaj trikov pomaga izbrati bolj zdravo hrano, zaužiti manj kalorij in usposobiti možgane, da …
Pire, ki vsebuje pozabljeno, a zato nič manj okusno zelenjavo! Pastinak je morda videti kot bledo korenje, vendar gre za korenasto zelenjavo s hranilnimi snovmi …
Zakaj bi se morali posloviti od sezonske udobne hrane, če pa obstaja sok za hujšanje, ki nam bo pomagal shujšati v enem tednu?
Verjetno ste že okusili izrazit okus ingverja v živilih, ki jih jeste vsak dan, kot so smoothiji, čaji, curry in solate. Ali pa vsepovsod prisoten …
Kvinoja je dosegla vrhunec slave, ko se je uveljavila kot osnovno živilo za astronavte NASA in kot osnovno živilo za športnike. Ta psevdožita nedvomno veljajo …
Zaradi visoke vsebnosti maščob in kalorij orehi ne veljajo za čudežno živilo za hujšanje. Toda premislite še enkrat. Njihove beljakovine in vlaknine lahko pomagajo v …
Cimetov čaj za hujšanje je odličen način, da se znebite odvečnih kilogramov in se pripravite na jesen in zimo.
Uživanje hrane pozno zvečer je zelo mamljivo in to pregreho si vsi radi privoščimo. Medtem ko občasno lahkotno prehranjevanje pozno zvečer morda ni poseben problem, …
Menopavza oziroma zadnja menstruacija v življenju ženske je mejnik, ki pri ženskah v razvitem svetu nastopi v povprečju okrog 51. leta starosti.
Obstajajo različne vrste glavobolov, kronični tenzijski glavoboli in migrene, z različnimi vzroki in simptomi. Ena od obstoječih vrst migrenskih glavobolov je posledica pomanjkanja encima diaminoksidaza …
V procesu fizioterapevtske obravnave se večina pacientov sreča tudi s kineziologom, a tega zaradi nezadostnega poznavanja strokovnega področja prepogosto enači s fizioterapevtom. Glavna naloga kineziologa …
Napihnjenost, nelagodje, težka prebava ... Vse to so lahko simptomi slabe prehrane. Ali vsaj prehrane, ki ni prilagojena vašemu telesu. Predstavljamo vam seznam živil, ki …
Če se spopadate s tankimi in redkimi lasmi, ki izpadajo, izberite enega od teh šestih šamponov za rast, gostoto in volumen.
Je varanje tako pogosto, da smo ga kot družba normalizirali? Zakaj smo tudi v srečnih zakonih nezvesti in ali je prešuštvo res beg od partnerja …
Spremembe razpoloženja, vročinski valovi in pridobivanje telesne teže morda spominjajo na najstniška leta, vendar ženske v poznih štiridesetih in zgodnjih petdesetih letih ne mislijo na …
Prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah, je bogata z beljakovinami, vitamini in vlakninami, kar vam omogoča hujšanje brez škode za zdravje. Zagotovite si zdravo …
Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov do utrujenosti. In žal se ji ne moremo izogniti. Vendar pa so na voljo številni prehranski dodatki, …
