Rezultat iskanja

Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za ženske starejše od 50 let: Podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme
Vključite vodo s semeni chia v svojo rutino in počutili se boste tako dobro kot še nikoli!
S preprosto spremembo vrstnega reda živil zmanjšajte višek sladkorja v krvi in s tem gube, utrujenost in odlaganje maščob za kar dvakrat
Grozdje je najbolj priljubljeno sadje, ki ima številne lastnosti in koristi za telo in kožo.
"Ovseno mleko nikoli ni manjkalo v moji jutranji kavi, dokler mi strokovnjak ni povedal, da"...
Na 50. rojstni dan je videti bolje kot kdajkoli prej: Victoria Beckham razkriva svojo športno in lepotno rutino
Zdravo, okusno ... To vsestransko, z beljakovinami bogato živilo pomaga telesu na več področjih.
Kako je mogoče, da ima ljubiteljica peciva in sladkarij, ki skoraj ne stopi iz kuhinje in jo poznamo že iz devetdesetih, še vedno postavo, kot jo je imela na začetku kariere? To so njene skrivnosti.
So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.
Po mnenju strokovnjaka za dolgoživost je najboljša superhrana probiotik (poleg tega nas nasiti in očisti).
Povedali vam bomo, kako vzdrževati ustrezno raven tega bistvenega hranila, ki ga naše telo ne proizvaja samo.
Strokovnjaki pojasnjujejo prednosti hidracije za kožo in zdravje ter razblinjajo nekatere mite o tem, koliko vode je treba popiti na dan.
Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let
Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.
Strokovnjaki svetujejo, kdaj je najbolje jemati multivitamine, vitamin D, vitamin C in druge priljubljene dodatke.
B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.
Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.
Odkrijte 7 dietnih pravil Jennifer Lopez za zdravo in močno telo.
Čeprav lahko med menopavzo pride do povečanja telesne mase, vam bodo pravilna prehrana in zdrave navade pomagale ohraniti idealno težo.
Leta 1980 je Svetovna zdravstvena organizacija priznala selen kot prehranski element.