Rezultati iskanja - motnja spanja - Elle.si

Rezultat iskanja

Privoščite si zaslužen počitek s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

Telo in duh

Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?

Njena izjava razkriva realnost, ki si jo le redki upajo razkriti.

Novice

"Imeti veliko denarja in dobre gene": Jane Fonda ima pri 86 letih skrivnost, kako ostaja mlada, in to je najbolj iskrena stvar, kar smo jih kdaj slišali

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

Nauk zgodbe: 20 minut je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca.

Telo in duh

Trpite za nespečnostjo? 20 minut takšne vadbe je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

Novice

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

10 nasvetov, kako podaljšati svoje zdravje in življenje.

Lifestyle

Podaljšajte svoje zdravje: 10 strokovnih nasvetov za daljše (in bolj zdravo) življenje

Ob pogledu na šik komplet Penelope Cruz boste pozabili na hlačne kostime

Novice

Ob pogledu na šik komplet Penelope Cruz boste pozabili na hlačne kostime

To je 8 izdelkov, ki jih Victoria Beckham vsakodnevno uporablja za ustvarjanje njenega značilnega videza.

Novice

8 izdelkov ličil, ki jih Victoria Beckham dejansko uporablja: Nude svinčnik je njen najljubši in nikoli ne gre iz hiše brez bronzerja

To so navade, ki jih morate sprejeti, če želite shujšati po 40. letu.

Telo in duh

Nasveti za hujšanje za ženske, stare nad 40 let: 4 navade, ki bodo pozitivno vplivale na vaše zdravje in videz

Prvi svečani videz Letizie Ortiz v letu 2024: To je kroj krila, ki ga kraljeve dame izberejo znova in znova

Novice

Prvi svečani videz Letizie Ortiz v letu 2024: To je kroj krila, ki ga kraljeve dame izberejo znova in znova

Po 15 letih se vrača ta model kavbojk, ki laska vsaki postavi. Poglejte, kako jih nositi v letu 2024

Novice

Po 15 letih se vrača ta model kavbojk, ki laska vsaki postavi. Poglejte, kako jih nositi v letu 2024

Jennifer Lopez med romantičnim sprehodom z Benom Affleckom v Saint Bartsu nosila oprijeto cvetlično poletno obleko

Novice

Jennifer Lopez med romantičnim sprehodom z Benom Affleckom v Saint Bartsu nosila oprijeto cvetlično poletno obleko

Preverite, kaj leto 2024 pripravlja za posamezna nebesna znamenja.

Spirituelle

Velika astrološka napoved: srečno število in barva za vsako znamenje horoskopa v letu 2024

Eva Longoria v kombinaciji, ki jo rade nosijo dame, ki jim je udobje na prvem mestu

Novice

Eva Longoria v kombinaciji, ki jo rade nosijo dame, ki jim je udobje na prvem mestu

Jennifer Lopez vs. Jennifer Aniston: Dva popolnoma različna stila, katera je izbrala lepšo obleko za zlate globuse?

Novice

Jennifer Lopez vs. Jennifer Aniston: Dva popolnoma različna stila, katera je izbrala lepšo obleko za zlate globuse?

Žametni suknjič monaške princese Caroline je zimski kos, ki ga lahko kombinirate z vsakim parom hlač v garderobi

Novice

Žametni suknjič monaške princese Caroline je zimski kos, ki ga lahko kombinirate z vsakim parom hlač v garderobi