Rezultati iskanja - vegan - Elle.si

Rezultat iskanja

Rukola je izjemno zdravo živilo.

Telo in duh

Ta izjemno zdrava zelenjava vsebuje dvakrat več vitamina C kot pomaranče in trikrat več kalcija kot mleko

Svoji prehrani dodajte lanena semena, bogata z omega-3 in si odprite vrata do svetlejše kože, bolj zdravih las in srečnejšega telesa.

Lifestyle

Ta semena znižujejo holesterol, odstranjujejo toksine in zmanjšujejo vnetja: Poskusite naravno zdravilo za celotno telo

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Če imate visok holesterol, obstajajo živila, ki bi jih morali vključiti v svojo vsakodnevno prehrano, saj bodo pomagala naravno znižati holesterol.

Telo in duh

"Morilca holesterola": 2 živili, ki najhitreje znižujeta holesterol. Jejte ju vsak dan in očistite maščobo iz krvi

Povedali vam bomo, kako vzdrževati ustrezno raven tega bistvenega hranila, ki ga naše telo ne proizvaja samo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za nosečnice in vegane: Kako zagotoviti zadosten vnos in kaj se zgodi, če nam ga primanjkuje?

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?

Zaradi številnih koristi, ki jih ima na zdravje telesa, velja kislo zelje za čudežno.

Telo in duh

Ima izredno malo kalorij, imenujejo ga "morilec holesterola": Živilo, ki ga ima vsako gospodinjstvo, je pravo zlato za zdravje

To je sestavina, ki jo Amal Clooney vsako jutro uživa za zajtrk.

Telo in duh

Zajtrk Amal Clooney je drugačen in za marsikoga nenavaden: To je sestavina, zaradi katere zvezdnica ostaja fit ter ima lepo kožo in lase

5 živil, ki vsebuje največ vitamina D in zakaj je njegovo pomanjkanje tako nevarno.

Telo in duh

5 živil, ki imajo največ vitamina D: Mnogi se ne zavedajo, kako nevarno je lahko njegovo pomanjkanje za zdravje

Kako pogosto se ta živila znajdejo na vašem krožniku? 12 najbolj zdravih živil na svetu (ki jih večina od nas nikoli ne uživa!)

Telo in duh

Kako pogosto se ta živila znajdejo na vašem krožniku? 12 najbolj zdravih živil na svetu (ki jih večina od nas nikoli ne uživa!)

Pijača, ki jo zjutraj vsi obožujemo, v resnici grozno redi: To je število kalorij, ki jih zaužijete, ko se prepuščate "sladkim" užitkom

Telo in duh

Pijača, ki jo zjutraj vsi obožujemo, v resnici grozno redi: To je število kalorij, ki jih zaužijete, ko se prepuščate "sladkim" užitkom

Trebušne mišice Nicole Kidman so v njeni obleki z izrezi postale pravi dodatek: Krpice je skupaj držala le kovinska zaponka

Novice

Trebušne mišice Nicole Kidman so v njeni obleki z izrezi postale pravi dodatek: Krpice je skupaj držala le kovinska zaponka

Če vam prekomerno izpadajo lasje, vam v telesu primanjkuje tega vitamina: Vključite ga v prehrano za goste in bujne lase

Novice

Če vam prekomerno izpadajo lasje, vam v telesu primanjkuje tega vitamina: Vključite ga v prehrano za goste in bujne lase

To niso drage kreme ali drugi preparati, keratin se skriva v teh visoko beljakovinskih živilih, ki jih lahko dodate v svoj jedilnik

Novice

To niso drage kreme ali drugi preparati, keratin se skriva v teh visoko beljakovinskih živilih, ki jih lahko dodate v svoj jedilnik

Starodavno žito, ki ne draži črevesja: To nizkokalorično živilo, podobno zdrobu, je pravi zaveznik za hujšanje in zdravje

Telo in duh

Starodavno žito, ki ne draži črevesja: To nizkokalorično živilo, podobno zdrobu, je pravi zaveznik za hujšanje in zdravje

Suhi januar ali "Veganuary": Kakšne so (resnične) koristi januarskih izzivov za zdravje?

Lifestyle

Suhi januar ali "Veganuary": Kakšne so (resnične) koristi januarskih izzivov za zdravje?