Rezultati iskanja - osteoporoza - Elle.si

Rezultat iskanja

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Telo in duh

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Navada, ki jo je treba nemudoma sprejeti!

Telo in duh

Ne sladkor ali cimet, to je sestavina, ki bi jo morali dodati svoji jutranji kavi za boljše zdravje in hujšanje

Grozdje je najbolj priljubljeno sadje, ki ima številne lastnosti in koristi za telo in kožo.

Telo in duh

Z enim obrokom tega sadja na dan poskrbite za zdravje telesa in poživite svojo kožo: Vsebuje koktelj vitaminov in podpira zdravje črevesja (zaužijte ga zvečer)

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

To so prednosti, ki jih bo deležno vaše telo, če boste vsak dan tekli zgolj 15 minut.

Telo in duh

Kaj se zgodi z vašim telesom, če bi vsak dan tekli le 15 minut? (koristi za telo in um so neverjetne)

Tako izkoristite vaš morski oddih: Najenostavnejša morska aktivnost, ki kuri kalorije in gradi mišice

Novice

Tako izkoristite vaš morski oddih: Najenostavnejša morska aktivnost, ki kuri kalorije in gradi mišice

Jogurtova dieta, s katero lahko izgubite 4 kg v samo 3 dneh: To je jedilnik trenutno najbolj priljubljene diete na socialnih omrežjih

Telo in duh

Jogurtova dieta, s katero lahko izgubite 4 kg v samo 3 dneh: To je jedilnik trenutno najbolj priljubljene diete na socialnih omrežjih

To so najboljša živila za možgane in preprečevanje izgube spomina, ki jih lahko vključite v svojo prehrano

Telo in duh

To so najboljša živila za možgane in preprečevanje izgube spomina, ki jih lahko vključite v svojo prehrano

Nicole Kidman svojo vitko postavo pokazala v ultra laskavih črnih pajkicah, ki ne razkrijejo nobenih nepravilnosti ali robov oblačil

Novice

Nicole Kidman svojo vitko postavo pokazala v ultra laskavih črnih pajkicah, ki ne razkrijejo nobenih nepravilnosti ali robov oblačil

Sarah Jessica Parker nosila klasično zimsko uniformo, ki jo lahko posnema vsaka ženska nad 50 let

Novice

Sarah Jessica Parker nosila klasično zimsko uniformo, ki jo lahko posnema vsaka ženska nad 50 let

Zara je ustvarila svojo prvo volneno tuniko, ki se prodaja le v dveh velikostih, a pristaja vsaki postavi, in je velika uspešnica

Novice

Zara je ustvarila svojo prvo volneno tuniko, ki se prodaja le v dveh velikostih, a pristaja vsaki postavi, in je velika uspešnica

Gurmanska sladica za zatiranje lakote, ki si jo lahko privoščite po 50. letu: Preprečuje osteoporozo, zavira apetit in vaše telo oskrbi z beljakovinami

Telo in duh

Gurmanska sladica za zatiranje lakote, ki si jo lahko privoščite po 50. letu: Preprečuje osteoporozo, zavira apetit in vaše telo oskrbi z beljakovinami

Sedenje poveča možnost pojava anksioznosti in depresije: V svoj urnik vkjučite dovolj gibanja in se izognite utrujenosti ter mračnim mislim

Novosti

Sedenje poveča možnost pojava anksioznosti in depresije: V svoj urnik vkjučite dovolj gibanja in se izognite utrujenosti ter mračnim mislim

Ta najmanj kalorična hrana v sezoni bo poskrbela za vaše zdravje in izgubo kilogramov ter odlično dozo vitaminov

Telo in duh

Ta najmanj kalorična hrana v sezoni bo poskrbela za vaše zdravje in izgubo kilogramov ter odlično dozo vitaminov

Shujševalni pire, ki ga brez slabe vesti lahko uživate vso zimo: Korenastna zelenjava, ki prispeva k pravilnemu delovanju telesa in vsebuje ekstremno malo kalorij

Telo in duh

Shujševalni pire, ki ga brez slabe vesti lahko uživate vso zimo: Korenastna zelenjava, ki prispeva k pravilnemu delovanju telesa in vsebuje ekstremno malo kalorij

Prehranska dopolnila, ki jih morate vključiti v svoj vsakdan, če ste v obdobju menopavze: Olajšajte simptome menopavze in poskrbite za svojo "žensko"

Menopavza

Prehranska dopolnila, ki jih morate vključiti v svoj vsakdan, če ste v obdobju menopavze: Olajšajte simptome menopavze in poskrbite za svojo "žensko"