Ne spreglejte:
- Kako Sophia Loren začne svoj dan in zakaj je tudi pri svojih 89. letih videti tako popolna? Skrivnost je v eni navadi, ki je nikoli ne preskoči
- Ena vadba, samo 4 minute na dan in zagotovljena popolna postava: Plank napne zadnjico in trebuh, topi celulit in maščobne obloge
- Najpomembnejši vitamin, ki ga morajo jemati ženske 50+: Vključite ga v svojo rutino za učvrstitev povešene kože
Fotografije: Profimedia
Preberite še: 6 barvnih trendov, ki bodo spremenili vaš način oblačenja to jesen
Priporočamo tudi: Tega nikakor ne počnite po 17.uri, če želite shujšati, ne da bi se odrekli hrani: Privoščite si večerjo, a pozabite na to vsakdanjo navado
Oglejte si naš najnovejši Elle podkast z Igorjem Višnjarjem:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?