Severina v hitrem času izgubila 7 kilogramov zahvaljujoč posebnemu zajtrku: Naredila je le dve spremembi in spet imela telo boginje (to so njene mere)

Severina že leta preseneča s svojo postavo, ki jo je pripeljala skoraj do popolnosti. Pred nekaj meseci je pevka aprila praznovala 51. rojstni dan, a glede na njen fizični videz bi ji marsikdo namenil polovico manj. V nedavno objavljenem intervjuju v Glorii je Severina spregovorila tudi o skrivnosti svoje vitke postave, ki ji jo uspe ohranjati kljub temu, da je, kot razkriva, velika hedonistka.

Ne spreglejte:

• Ne morete brez kave? Do zdaj ste jo zagotovo pripravljali narobe + trik, ki spremeni vse
• Zaslužila si je modno desetko, a ne zaradi kraljevske elegance: Letizia šokirala Španijo s stajlingom za večer s taščo
• Te 4 skupine ljudi bi morale jesti fige – a ne katere koli: Pomagajo pri številnih zdravstvenih težavah in nimajo niti grama maščobe

Hrvaška pevka Severina je znana po tem, da je skozi celotno kariero videti odlično in da na njej skorajda ne opazimo odvečnih kilogramov.

Pevka Severina Vučković ne zahaja prepogosto v fitnes, saj meni, da si mora poleg stalnih nastopov spočiti telo. Nekoč je tehtala 63 kilogramov, zdaj pa jih tehta okoli 56. »Zadostuje mi, da vaje izvajam enkrat na teden, ko se pripravljam na turnejo, potem treniram trikrat, štirikrat. Telovadim enakomerno in obremenjujem celotno telo, za popolno zadnjico pa delam počepe. Vsem ženskam bi priporočila, naj naredijo 100 počepov na dan in modna pista je njihova,« je povedala Splitčanka.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Severina (@severina)

"So faze, ko se popolnoma sprostim. Zadnja dva meseca sem jedla vse, kar so mi dali, in to celo iz tujih krožnikov. Malo pred rojstnim dnem sem se začela rediti, obiskala sem Rim in se nisem ustavila v svojem hedonizmu. Potem pa sem v zadnjem trenutku prenajedanja ugotovila, da moram snemati videospote in da moram na hitro dieto in poslušati svoje telo", je povedala Severina.

"Zelo rada jem, zato se zredim, potem pa se ne počutim dobro in nimam dovolj energije. Ko sem se zredila za sedem kilogramov, sem popravila prehrano. Odločila sem se za pet manjših obrokov, a tudi za vsaj pol ure na dan hoje", je za Informer razkrila znana pevka. Njena trika sta torej spreminjanje števila obrokov čez dan in vsakodnevni sprehod.

Njen jedilnik je sestavljen predvsem iz surovega sadja in zelenjave, izjavila pa je, da se trudi, da v svoje telo ne vnaša toksinov in jih namerava popolnoma izločiti iz prehrane. Takoj ko vstane, spije smuti, v katerega da korenje, peso, maline, jagode, borovnice, robide in mandljevo mleko. Včasih doda še malo banane, da je bolj gosto, in ta obrok jo res nasiti, tako da do kosila ni lačna.

Kot poročajo mediji, Severina nosi številko 36, njene mere pa so 95-61-95. Nekoč mi je povedala, da za zajtrk poje tri jajca, za kosilo ribji file, za večerjo pa sadje. Njena najljubša jed je suši, in ko je hujšala, je redno jedla ribe.

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Lažje od trebušnjakov: "Lena" vaja, ki bo zmanjšala in izklesala vaš trebuh v samo dveh tednih

Priporočamo tudi: Ga imate v svoji bližini? To so tri najbolj trmasta znamenja horoskopa

Morda vas bo zanimal tudi ta pogovor, ki ga vodi Borut Pahor.