Kaaaaaj?!?! Tega ne bi nikoli uganili! Nikoli nikoli nikoli nikoli!
Skrivna sestavina so namreč JAJCA!
Tuji strokovnjaki za prehrano so pred kratkim pojasnili, da jajca še zdaleč niso le dobra izbira za zajtrk, pač pa tudi za večerjo. Takšen obrok naj bi vam pomagal pri lažjem spancu med vročinskim valom.
Jajca so prav tako bogat vir aminokislin, kar pomeni, da vam bodo prav tako pomagala boljše in dlje spati.
Nasprotno strokovnjaki pojasnjujejo, da bi se pred spancem morali odpovedati sladoledu. Telo naj bi se po zaužitju sladoleda le še bolj ogrelo, saj v osnovi velja, da bolj kalorična hrana zviša telesno temperaturo.
Vir: Prima.co.uk
Fotografije: Unsplash.com/Toa Heftiba
Preberite še: Numerologija: Izračunajte svoje osebno število in preverite, kaj vam prinaša! (življenje, ljubezen, uspeh)
Priporočamo tudi: Horoskop: Kako strastni ste v zvezi glede na vaš astrološki znak?
Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice
