Ko se temperature dvignejo, je treba najprej poskrbeti za hidracijo in popiti vsaj 2 litra vode na dan. S temi tremi napitki, ki osvežijo telo …
Včasih ključ do izgube nekaj kilogramov ni v tem, kaj jesti, temveč kdaj in kako jesti. Da bi se znebili maščobe na trebuhu, je treba …
Ali ste vedeli, da lahko vrstni red uživanja obrokov neposredno vpliva na izgubo telesne teže?
Strokovnjaki razkrijejo, kateri zajtrk je najboljši za hujšanje. Vse sočne podrobnosti preberite v spodnjem članku.
Kako uravnavati telesno težo v menopavzi? Pomaga vam lahko zelo preprosto živilo.
Če želite shujšati, to še ne pomeni, da se morate prepustiti ekstremnim naporom in škodovati svojemu telesu, kot je to nekoč bilo "moderno".
"Vse bolezni se začnejo v črevesju," je nekoč dejal Hipokrat, utemeljitelj sodobne medicine. Tisočletja pozneje, ko probiotiki doživljajo velik vzpon zaradi vse večjih težav s …
Ko pripravljate nekaj okusnega, verjetno brez pomisleka posežete po steklenički oljčnega olja. Toda ali ste kdaj pomislili, kako oljčno olje vpliva na izgubo telesne teže …
Fleksitarijanska dieta poleg sredozemske in DASH diete velja za eno najboljših na svetu in pomeni drastično zmanjšanje vnosa mesa. V svetu ekstremnih ali restriktivnih diet …
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. Pa se je temu moč …
Kako pogosto pa vi zajtrkujete? Če še ne poznate vseh resnic, ki se skrivajo za pomembnostjo zajtrka, je sedaj skrajni čas, da jih ponotranjite in …
Znaki, ki jih ne smete spregledati!
Victoria Beckham stavi na odlično alternativo kavi, ki je nikoli ne razočara.
Khloé in Kim Kardashian sta svetlejši, vitkejši in s prenovljenim slogom začeli vrtoglavo estetsko preobrazbo, ki bi z njunim vplivom lahko pomenila nevaren premik v …
Ohladite svoje čute z osvežujočo Aperol granito. Tako okusno in sveže, da si boste to poletno poslastico zagotovo večkrat privoščili.
Osvežite in okrepite svoj make-up videz s šminko v barvi fuksije in si tudi sami privoščite šik poletni videz.
Jennifer Lopez in Ben Affleck sta pokazala glamurozno plat mode medenih tednov. Njeno najlepšo obleko do zdaj si oglejte v fotogaleriji.
Si želite okusnega mlečnega napitka, ki je koristen za vaše telo? Razkrivamo recept za zelo svež bananin mlečni napitek, ki ga obožuje Kourtney Kardashian.
Ko poskušate izboljšati svoj metabolizem in izgubiti nekaj kilogramov, lahko nekatere preproste izboljšave zagotovite z dobro prehrano - poleg telovadnice. Vključitev izdelkov, ki blagodejno vplivajo …
Popestrite svojo jutranjo rutino s smutijem, ki vsebuje vitamine in minerale, ki spodbujajo zdravje las! Zdrav smoothie z nizko vsebnostjo sladkorja in zdravimi lasmi, pripravljen …
