Iskanje po Elle.si

Pozabite na dieto z zelenjavno juho: To so najbolj nezdrave in nevzdržne diete, ki bi se jim morali izogniti

Če želite shujšati, to še ne pomeni, da se morate prepustiti ekstremnim naporom in škodovati svojemu telesu, kot je to nekoč bilo "moderno".

Lepota › Novosti -

Trener zvezdnic razkriva, kako do ravnega trebuha in trebušnih mišic v 5 minutah na dan

S pravimi vajami in vztrajnostjo je dovolj zgolj 5 minut na dan, da ohranite raven trebuh in dobro oblikovane trebušne mišice. Preverite to zmagovalno kombinacijo!

Zakaj zvečer ni priporočljivo uživati začinjene hrane? Pekoča hrana lahko vpliva na vaš spanec in zdraži celoten prebavni proces

Če so začimbe dobrodošel dodatek vsem vašim skrbno pripravljenim receptom, je videti, da boste morali za večerjo shajati brez njih!

Ste že slišali za fleksitarijansko dieto, ki je v top 3 najboljših na svetu? Uživajte manj mesa za večjo izgubo teže

Fleksitarijanska dieta poleg sredozemske in DASH diete velja za eno najboljših na svetu in pomeni drastično zmanjšanje vnosa mesa. V svetu ekstremnih ali restriktivnih diet …

Moda › Novice -

Jennifer Lopez na Capriju nosila obleko z bleščicami in poletne sandale, ki smo jih oboževali pred 15 leti

Jennifer Lopez je nosila popoln videz za večerno zabavo na Capriju. Izbrala je pisano mini obleko z bleščicami in sandale, ki smo jih pred leti …

Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali

Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. Pa se je temu moč …

Prisegate na zdrav in obilen zajtrk ali nanj pogosto namerno pozabite? Če ga jeste tako, vam lahko pomaga izgubiti odvečne kilograme

Kako pogosto pa vi zajtrkujete? Če še ne poznate vseh resnic, ki se skrivajo za pomembnostjo zajtrka, je sedaj skrajni čas, da jih ponotranjite in …

Ali je preskakovanje obrokov po prenajedanju lahko rešitev? Čeprav mislite, da delate prav, to navado nujno odpravite!

Včasih se je težko upreti pregrešnim dražljajem, pa se je zato smotrno kaznovati tako, da si naslednji dan ne privoščimo toplega obroka? Preverite, kaj pravijo …

Lifestyle › Slastno -

“Spaghetti al pomodoro” po receptu Audrey Hepburn: Kako pripraviti najljubše kosilo filmske in modne ikone

Zgodovinska ikona in lepotica Audrey Hepburn je znala kuhati tako, kot je oboževala modo in lepoto – s stasom in stilom. Eno njenih najljubših jedi …

Lifestyle › Novice -

Pozabite na uživanje sadja takoj po obilnem obroku: Sadje po obroku otežuje vašo prebavo in povzroča napihnjenost

Prisluhnite vsi, ki v dobri veri za sladico raje posežete po kosu sadja. Kljub temu, da menite, da s tem telesu delate medvedjo uslugo, preverite, …

Lepota -

Dobro in kvalitetno spanje je izredno pomembno: Metoda 10-3-2-1-0 vam bo pomagala do dobrega spanca in spočitega jutra

Dobro spanje se začne z nekaj preprostimi pravili. Upoštevajte metodo "10-3-2-1-0", ki vam lahko pomaga do kvalitetnega spanca, z njo pa bodo nemirne noči stvar …

Moda › Novice -

Pozabite na maksi obleke, Brooke Shields nosila udoben kos, popoln za ženske nad 50 let

Brooke Shields za poletno vročino izbrala udoben in hladen stajling, s popolno mero elegance. Oglejte si ga v fotogaleriji.

Petdnevna dieta z lubenicami: Najljubša poletna hrana, s katero boste 'pregoljufali' lakoto in z veseljem skočili v nove kopalke

Če želite v kratkem času doseči vidne rezultate, je petdnevna dieta z lubenico idealna za vas. Privoščite si to sladko in sočno osvežitev!

Najboljši recept za vitaminski pripravek, s katerim si boste zagotovili gostoto in zdravje vaših las

Popestrite svojo jutranjo rutino s smutijem, ki vsebuje vitamine in minerale, ki spodbujajo zdravje las! Zdrav smoothie z nizko vsebnostjo sladkorja in zdravimi lasmi, pripravljen …

Zakaj sladek zajtrk nikoli ne bi smel biti vaša prva izbira: Otežuje hujšanje in dviguje željo po sladkem

Sladek zajtrk je zagotovo izbira mnogih, ko te po dolgi in topli noči pričaka še dišeč sladek zajtrk, ki napolni naše čute, je dan lahko …

Predstavljamo vam recept za vitaminski smuti, ki vas bo oskrbel z antioksidanti in zagotovil učinkovito hujšanje

Namesto da bi jutro začeli s hladno stisnjenim sokom ali smutijem s sestavinami, ki jih ne znamo izgovoriti, uporabniki družbenih medijev prisegajo na ta napitek …

Zjutraj ali zvečer: Kateri čas je najprimernejši za telovadbo, da bi dosegli zastavljeni cilj, izgubo telesne teže?

Hujšanje je zahtevna naloga, ki zahteva doslednost in odločnost. Vsak dan je potrebno narediti majhen napredek, da bi dosegli svoj cilj izgube telesne teže. Včasih …

Lifestyle -

Liposukcijska prehrana obljublja izgubo 10 kg v rekordnem času: Prinašamo jedilnik učinkovite diete, ki je priljubljena po svetu

Oglejte si jedilnik za liposukcijsko dieto, s katero se lahko v kratkem času znebite odvečnih kilogramov. Dieta prav zagotovo veliko obljublja, pa je vredna greha?

Vsi obroki Kate Middleton, s katerimi ohranja vitko postavo: Vojvodinja se za kosilo drži surove prehrane

Opravljati kraljeve dolžnosti in biti mati treh otrok je nedvomno naporno delo - od kod torej Kate Middleton črpa svojo energijo? In katera prehrana ji …

Lifestyle -

Z limonino dieto v 14 dneh izgubite celo 9 kg: Čisti črevesje, pospešuje metabolizem in hujšanje

To "limonino dieto" lahko imenujemo tudi "čistilna dieta", saj traja 10 do 14 dni, čisti črevesje, pospešuje metabolizem in s tem pospešuje hujšanje. Pravi način …

Najbolj brano