Če želite shujšati, to še ne pomeni, da se morate prepustiti ekstremnim naporom in škodovati svojemu telesu, kot je to nekoč bilo "moderno".
S pravimi vajami in vztrajnostjo je dovolj zgolj 5 minut na dan, da ohranite raven trebuh in dobro oblikovane trebušne mišice. Preverite to zmagovalno kombinacijo!
Če so začimbe dobrodošel dodatek vsem vašim skrbno pripravljenim receptom, je videti, da boste morali za večerjo shajati brez njih!
Fleksitarijanska dieta poleg sredozemske in DASH diete velja za eno najboljših na svetu in pomeni drastično zmanjšanje vnosa mesa. V svetu ekstremnih ali restriktivnih diet …
Jennifer Lopez je nosila popoln videz za večerno zabavo na Capriju. Izbrala je pisano mini obleko z bleščicami in sandale, ki smo jih pred leti …
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. Pa se je temu moč …
Kako pogosto pa vi zajtrkujete? Če še ne poznate vseh resnic, ki se skrivajo za pomembnostjo zajtrka, je sedaj skrajni čas, da jih ponotranjite in …
Včasih se je težko upreti pregrešnim dražljajem, pa se je zato smotrno kaznovati tako, da si naslednji dan ne privoščimo toplega obroka? Preverite, kaj pravijo …
Zgodovinska ikona in lepotica Audrey Hepburn je znala kuhati tako, kot je oboževala modo in lepoto – s stasom in stilom. Eno njenih najljubših jedi …
Prisluhnite vsi, ki v dobri veri za sladico raje posežete po kosu sadja. Kljub temu, da menite, da s tem telesu delate medvedjo uslugo, preverite, …
Dobro spanje se začne z nekaj preprostimi pravili. Upoštevajte metodo "10-3-2-1-0", ki vam lahko pomaga do kvalitetnega spanca, z njo pa bodo nemirne noči stvar …
Brooke Shields za poletno vročino izbrala udoben in hladen stajling, s popolno mero elegance. Oglejte si ga v fotogaleriji.
Če želite v kratkem času doseči vidne rezultate, je petdnevna dieta z lubenico idealna za vas. Privoščite si to sladko in sočno osvežitev!
Popestrite svojo jutranjo rutino s smutijem, ki vsebuje vitamine in minerale, ki spodbujajo zdravje las! Zdrav smoothie z nizko vsebnostjo sladkorja in zdravimi lasmi, pripravljen …
Sladek zajtrk je zagotovo izbira mnogih, ko te po dolgi in topli noči pričaka še dišeč sladek zajtrk, ki napolni naše čute, je dan lahko …
Namesto da bi jutro začeli s hladno stisnjenim sokom ali smutijem s sestavinami, ki jih ne znamo izgovoriti, uporabniki družbenih medijev prisegajo na ta napitek …
Hujšanje je zahtevna naloga, ki zahteva doslednost in odločnost. Vsak dan je potrebno narediti majhen napredek, da bi dosegli svoj cilj izgube telesne teže. Včasih …
Oglejte si jedilnik za liposukcijsko dieto, s katero se lahko v kratkem času znebite odvečnih kilogramov. Dieta prav zagotovo veliko obljublja, pa je vredna greha?
Opravljati kraljeve dolžnosti in biti mati treh otrok je nedvomno naporno delo - od kod torej Kate Middleton črpa svojo energijo? In katera prehrana ji …
To "limonino dieto" lahko imenujemo tudi "čistilna dieta", saj traja 10 do 14 dni, čisti črevesje, pospešuje metabolizem in s tem pospešuje hujšanje. Pravi način …
