Slika 2/9

Koliko zelenjave bi morali pojesti na dan?

Strokovnjaki poudarjajo, da bi bilo "idealno, če bi jih jedli ves čas, za zajtrk, kosilo in večerjo". To seveda ni tako preprosto, zato priporočajo, da zelenjavo uživate kot prilogo, vedno skupaj z beljakovinami - piščancem, mesom, ribami, morskimi sadeži - in tako upoštevate ključe zdravega krožnika. Pod naslednjimi fotogafijami si oglejte, katera zelenjava ima magične lastnosti hujšanja. Našteli smo jih kar 7.

Profimedia

Najbolj brano