10 / 12
8. Ovsena kaša s cimetom, sadjem in lanenimi semeni
Ovsena kaša je drugačen način uživanja ovsenih kosmičev (eden najbolj priljubljenih) in jo lahko pripravite že večer prej. Ta recept ima izjemno hranilno vrednost, je odličen zajtrk, če se boste zjutraj ukvarjali s športom, in zaradi velike nasitne moči in počasne prebave pomaga nadzorovati telesno težo.
Ne spreglejte:
- To je sadje, ki bi ga morala vsaka ženska jesti največ: Razkrivamo njegove prednosti in poseben recept
- Kako ohraniti težo po veliki izgubi kilogramov: Vadba za moč naj postane vaša najboljša prijateljica in nikar ne jejte, če niste zares lačni
- Bi se radi znebili maščobe okoli trebuha? Nič lažjega, to sadje je vaš novi zaveznik za hujšanje (in ne govorimo o grenivki)
Fotografije: Profimedia
Preberite še: S tem sokom, o katerem na Tiktoku govorijo vsi, boste brez težav shujšali in imeli lepšo kožo
Priporočamo tudi: Pomanjkanje tega vitamina resno škoduje zdravju: Preverite, če čutite katerega od teh 5 opozorilnih znakov
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču