To, da je sonce škodljivo, v večini primerov kar preslišimo. Študije kažejo, da je najpogostejši razlog za opekline sonca prav nepravilno in površno nanašanje sončne kreme. Ste vedeli, da so pri tem ženske v primerjavi z moškimi manj dosledne? Spodaj v pomoč navajamo korake za pravilno nanašanje kreme za sončenje.
Ne pozabimo na občutljivejše dele telesa
Pri nanašanju sončnih krem pogosto pozabimo na nekatere občutljivejše dele telesa - obraz, lasišče, ušesa, vrat, stranski del trupa, dekolte, kolena, narti in stopala. Strokovnjaki trdijo tudi, da na te dele mnogokrat pozabljamo nanesti dobršno količino kreme ali olja z zaščitnim faktorjem na telo. Vzemimo tole v obzir.
Pravilna količina kreme
Pri mazanju s sončno kremo bodite pozorni na vrstni red naslednjih delov korpusa. Obraz, dekolte, trebuh, hrbet, roke in noge. Pomembno je troje: pravilna količina kreme (za vsak ud porabimo približno čajno žličko kreme za sončenje), sledi enakomeren nanos sredstva za zaščito pred soncem, nato kremo razmažemo z nežnimi gibi (zaščitni faktor naj ostane na površju).
Potrebno je redno ponovno nanašanje zaščitnega sredstva
Zaščitni faktor je priporočljivo ponovno nanesti vsaki dve uri. Tudi če čas preživljate v senci pod drevesi, senčnikom ali v vodi. Zaščito obnavljajte zlasti po plavanju ali otiranju z brisačo.
Preberite še: Posledice prekomernega izpostavljanja soncu
