Rezultati iskanja - počepi - Elle.si

Rezultat iskanja

"Pravilo 3 žlic": s to metodo je Coco Chanel vzdrževala vitko linijo brez odrekanja

Novice

"Pravilo 3 žlic": s to metodo je Coco Chanel vzdrževala vitko linijo brez odrekanja

Toliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Telo in duh

Toliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Rutina vadba Ivanke Trump

Telo in duh

Če ste se odločili, da boste v novem letu več telovadili, preizkusite rutino Ivanke Trump: Preprosta je in ne, ne potrebujete trenerja

Športi, ki kurijo največ kalorij

Telo in duh

5 športov, ki jih lahko izvajate v zaprtih prostorih in pri tem porabite največ kalorij: Pozabite na tek, ki ga poznate, to je vadba, ki vas bo ohranjala v formi

Ne marate telovadnice? Za vas imamo hiter in učinkovit trening, ki ga lahko izvajate doma

Telo in duh

Ne marate telovadnice? Za vas imamo hiter in učinkovit trening, ki ga lahko izvajate doma

Sindrom "mrtve zadnjice" in prekomerno sedenje

Telo in duh

Težava, ki lahko prizadene vsakogar: Kaj je "sindrom mrtve zadnjice“, kako resno je njegovo stanje in kako si pomagati?

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Hitra jutranja vadba za vsak dan

Telo in duh

Hitra jutranja vadba, za katero ne potrebujete veliko prostora in je dovolj preprosta, da jo lahko izvajate vsak dan

Najpreprostejša vadba za krepitev mišične mase

Telo in duh

To je najpreprostejša in najučinkovitejša vadba za krepitev mišične mase po mnenju strokovnjakov s Harvarda

Telesna dejavnost skrbi tako za telo kot za um, saj spodbuja kratkoročni in dolgoročni spomin.

Telo in duh

Ta preprosta telesna dejavnost je med najboljšimi vajami za izboljšanje spomina in ohranjanje mladosti uma

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lepota

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Skakanje na trampolinu je kar za 68 % učinkovitejše od teka.

Lifestyle

Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

"Nikomur ne pristoji tako dobro": Stajling, zaradi katerega je Severina požela številne komplimente

Personelle

To je vadba in jedilnik, ki se ju Severina drži že leta: Zahvaljujoč njima ima linijo kot pri dvajsetih

Do vitke postave v zgolj 5 minutah na dan: 3 najenostavnejše vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

Telo in duh

Do vitke postave v zgolj 5 minutah na dan: 3 najenostavnejše vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

Kaj se zgodi v našem telesu, če vsak dan naredimo 100 počepov? (rezultati vas bodo presenetili)

Novice

Kaj se zgodi v našem telesu, če vsak dan naredimo 100 počepov? (rezultati vas bodo presenetili)

4 najljubše vaje Kate Middleton za vitko postavo: Od teka do planka – izberite vadbo po vzoru valižanske princese

Personelle

4 najljubše vaje Kate Middleton za vitko postavo: Od teka do planka – izberite vadbo po vzoru valižanske princese

Skrivnosti vadbe Jennifer Lopez za izklesano telo pri 50 letih: Kjuč je v raznolikosti in veselju do gibanja

Novice

Skrivnosti vadbe Jennifer Lopez za izklesano telo pri 50 letih: Kjuč je v raznolikosti in veselju do gibanja

4 priljubljene vaje Kate Middleton za vitko postavo: Od teka do planka - izberite svoj trening po vzoru vojvodinje Cambriške

Telo in duh

4 priljubljene vaje Kate Middleton za vitko postavo: Od teka do planka - izberite svoj trening po vzoru vojvodinje Cambriške

13 načinov za izgubo 3 kg v enem tednu: Kako po praznikih shujšati na zdrav način

Lifestyle

13 načinov za izgubo 3 kg v enem tednu: Kako po praznikih shujšati na zdrav način

Kako otrokom omogočiti globlji razvoj?

Lifestyle

Kako otrokom omogočiti globlji razvoj?

več novic