Iskanje po Elle.si

Starodavno žito, ki ne draži črevesja: To nizkokalorično živilo, podobno zdrobu, je pravi zaveznik za hujšanje in zdravje

Morda ste že slišali za kvinojo, amarant, proso in celo kuskus, kaj pa je fonio? To drobno žitno zrno izvira iz Afrike, in čeprav v …

Moda › Novice -

5 stvari, ki jih morate vedeti o Diorjevi modni reviji visoke mode SS23, ki jo je navdihnila Josephine Baker

Maria Grazia Chiuri se je za revijo Dior Haute Couture pomlad-poletje 2023 zgledovala po izjemni karieri Josephine Baker. Tukaj je vse, kar morate vedeti o …

Japonska dieta z bananami je najbolj priljubljena dieta na svetu: V 7 dneh obljublja izgubo tudi do 5 kilogramov

Mnogi od nas zjutraj in kadar koli čez dan radi uživajo banane. Vendar pa so znanstveniki z Japonske opravili vrsto raziskav in ugotovili, da uživanje …

8 preprostih načinov za zdravo kuhanje doma po mnenju strokovnjakov za prehrano: Hoolywoodske zvezdnice jih obožujejo in strogo upoštevajo

Če vam je zdravje najpomembnejše, so tu nasveti, ki jih morate upoštevati pri kuhanju in nakupovanju.

Skrivnosti japonske okinavske diete za dolgo in zdravo življenje: Veliko zelenjave, majhne porcije in zmernost pri hrani so kjuč do vitalnega življenja

Na japonskem arhipelagu v južnem Pacifiku boste našli skupnost otočanov, ki živijo več kot 100 let. Osupljiva dolgoživost Okinavcev je spodbudila obsežne znanstvene študije o …

Kaj je izločitvena dieta in komu je namenjena: Z nasveti strokovnjakov ugotovite, na katera živila ste intolerantni

Izločitvena dieta služi za prepoznavanje intolerance na hrano, občutljivosti in alergije. Gre za izključitev nekaterih živil, za katera je znano, da povzročajo neprijetne simptome, in …

6 gurmanskih beljakovinskih živil, ki jih lahko jeste to zimo, da resnično shujšate: Pospešite svoj metabolizem in ne pozabite na vnos tekočine

Vsakodnevno uživanje teh 6 živil, bogatih z beljakovinami za hujšanje, vam lahko pomaga, da se znebite nekaj odvečnih kilogramov in povrnete svoje telo v formo.

Idealno popraznično živilo za ženske nad 50. let: Ta zdrava hrana odpravlja napihnjenost in maščobo okoli trebuha

Če ste na poti hujšanja, je kvinoja eno od živil, ki jih morate vključiti v vsakodnevno prehrano. To živilo bo od zdaj naprej zagotovo polnilo …

Dieta z jabolki, ki je kot nalašč za po praznikih: Poslovite se od lakote in holesterola ter si obvezno zapišite jedilnik!

Nobeno praznično praznovanje ni popolno, če se ne napolnimo s prazničnimi jedmi, mastno hrano, in dekadentnimi bogatimi sladicami. Potrebujete počitek od bogate dekadentne hrane? Ste …

Lifestyle › Slastno -

5 butičnih pekarn pri nas, iz katerih veje omamen vonj sveže pečenega kruha

Butične pekarne danes rastejo hitreje kot divji kvas.

Popraznični režim prehrane, ki odpravlja kalorije bogatih prazničnih jedi: To so edinstveni nasveti, ki bodo vaše telo spravili v predpraznično formo in vas razstrupili

Hujšanje je lahko v prazničnem času precej težavno, zlasti če se na vsakem koraku srečujemo s slastnimi dobrotami in priložnostmi za razvajanje. Toda ko bo …

Razkrita skrivnost prehranskega režima Kate Middleton: Tako se v resnici prehranjuje valižanska princesa, da ohranja svojo vitko postavo in sijoč videz

Kate Middleton morda izžareva princesin sijaj, a vsekakor skrbi zase. Od porcelanaste kože do vitke postave je valižanska princesa živ dokaz, da lepota prihaja od …

Klasične praznične dobrote, ki bi se jim morale izogniti ženske po 50. letu, ko bodo sedle k božični večerji

Vemo, da je božična večerja eden od tistih tradicionalnih obrokov, pri katerih se vsi radi pretvarjamo, da kalorije, tako kot Božiček, ne obstajajo - in …

To je ključ do vitke postave pred in po praznikih: Zdrave navade in prehrana, ki jih upoštevajte teden dni pred božično večerjo, da pripravite svoje telo na bogato pojedino

Noč čarovnic je že zdavnaj minila, vaša skrivna omara polna sladkarij se je končno spraznila, po pisarnah pa so izginili še zadnji strašljivi priboljški. Ko …

Poskrbite za delujočo prebavo in zdravo črevesje: 20 živil, bogatih z vlakninami, ki pomagajo tudi v boju proti zaprtju

Ne glede na to, ali želite izboljšati svoje prehranjevalne navade ali izgubiti nekaj kilogramov, ste verjetno že slišali, kako pomembne so vlaknine za vaše telo. …

Zbogom, nadležna napihnjenost: V svoj jedilnik vključite ta živila, ki blagodejno vplivajo na prebavo in skrbijo za zdravje vašega črevesja

To, kar jeste ali ne jeste, ima lahko veliko vlogo pri vaši prebavi in posledično pri vašem splošnem zdravju. Za zdravo prebavo v svojo prehrano …

Lifestyle -

Smučanje v Srbiji? To je zimska zabava, kot je še niste doživeli

Smučarska sezona se je začela, smučišča so že pobeljena s prvim letošnjim snegom in strmine vabijo, da si ustvariš nove zimske spomine. Ko boste izbirali …

Najbolj brano