Rezultati iskanja - nespečnost - Elle.si

Rezultat iskanja

Forbes Power Women's Summit je potekal 4. septembra v Beogradu.

Lifestyle

Pri reproduktivnem zdravju žensk ne sme biti tabujev, znanost pri tem pomaga

Koristi jutranje kave za zdravje

Telo in duh

Pitje kave da, vendar na pravi način: Jutranja kava je lahko skrivnost dobrega zdravja črevesja in okrepljenega uma

Napitki za žensko zdravje

Telo in duh

5 čudežnih napitkov, ki pomagajo vsem ženskam: Če imate težave s spanjem, je ta pripravek odličen za vas

Pitje kave je lahko zdravo, saj vsebuje antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in zmanjšati vnetje ter tako prispevati k splošnemu zdravju.

Telo in duh

3 stvari, ki se zgodijo v telesu, ko prenehate piti kavo: Še posebej en organ se bo pozitivno odzval na to spremembo

Če vas torej zanima terapija s hladno vodo, vendar se težko potopite v ledeno kopel, je hladna prha preprost način, kako poskrbeti za zdravje svojega telesa.

Lepota

Boljša presnova, boljši spanec in še 6 drugih koristi: To so razlogi, zakaj bi v svojo rutino morali vpeljati hladno prho

Ni naključje, da se vse pogosteje govori o pomenu magnezija v prehrani in da je špinača vedno na seznamu živil, bogatih s tem mineralom.

Telo in duh

Superživilo, bogato z magnezijem, ki ga strokovnjaki priporočajo proti utrujenosti, je kot nalašč za lahke večerje

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Telo in duh

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Ta joga položaj obrnjene sveče je terapevtski postopek za celotno telo, potrebujete le 10 minut in steno.

Telo in duh

Jogijski položaj 'sveča' dela čudeže za telo in duha: Za počitek in pomladitev potrebujete le 10 minut in steno

Dekleta z uredništva razkrivajo: "Potovanje, ki bi ga z veseljem ponovila"

Lifestyle

Dekleta z uredništva razkrivajo: "Potovanje, ki bi ga z veseljem ponovila"

To je skrivna sestavina dolgoživosti, ki je močnejša od kateregakoli multivitaminskega dodatka

Telo in duh

To je skrivna sestavina dolgoživosti, ki je močnejša od kateregakoli multivitaminskega dodatka

Zaradi nizke vsebnosti kalorij je radič idealen zaveznik za nadzorovanje telesne teže.

Telo in duh

To listnato zelenjavo bi morali jesti vsak dan: Upočasnjuje stranje in pojav gub, ima izredno malo kalorij in visok delež C vitamina

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Novice

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Če so vaše noge ponoči obrnjene proti vratom, ne boste spali: Po feng shuiju obstaja 6 položajev, v katerih se ne boste spočili

MišMaš

Če so vaše noge ponoči obrnjene proti vratom, ne boste spali: Po feng shuiju obstaja 6 položajev, v katerih se ne boste spočili

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Med živili, ki jih je ponoči težko prebaviti, so tudi takšna, ki jih nikoli ne bi pričakovali.

Telo in duh

Zato se redite in upočasnjujete metabolizem: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Lepota

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

Telo in duh

Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

Čeprav ideja o pitju kave iz zdravilnih gob ni najbolj privlačna, je ta pijača z zdravilnimi lastnostmi res okusna in zdravilna.

Novice

Pozabite turško kavo, to je edina kava, ki si jo vsako jutro privošči Meghan Markle: Na naraven način uravnava hormone in preprečuje utrujenost

Jutranje pitje kave je skrivnost boljšega zdravja črevesja in delovanja možganov.

Telo in duh

Jutranje pitje kave bo imelo največji učinek, če jo boste pili ob tej uri: Zmanjšuje vnetja, varuje zdravje možganov ter ima več vlaknin kot kozarec pomarančnega soka

več novic