Rezultati iskanja - spalna higiena - Elle.si

Rezultat iskanja

"Resnično strašljivo in neprijetno!" Slavni igralec razkril neprijetno podrobnost, po kateri se spominja poroke princa Harryja in Meghan Markle

Dolg jezik

"Resnično strašljivo in neprijetno!" Slavni igralec razkril neprijetno podrobnost, po kateri se spominja poroke princa Harryja in Meghan Markle

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Ideja za vikend izlet: To so lokacije čez mejo, na katere ste morda pozabili

Lifestyle

Ideja za vikend izlet: To so lokacije čez mejo, na katere ste morda pozabili

Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

Telo in duh

Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

S temi preprostimi spremembami spalne rutine lahko spodbudite nastajanje kolagena in dosežete bolj zdravo in lepšo kožo.

Novice

Položaj, v katerem bi morale spati vse ženske nad 50 let: Najboljši položaj za spanje, s katerim lahko povečate proizvodnjo kolagena

To je najboljši čas za spanje.

Telo in duh

Izognite se zdravstvenim zapletom, ki nastanejo zaradi poznega odhoda v posteljo: Strokovnjaki razkrivajo najboljši čas za spanje

Strokovnjaki pojasnjujejo prednosti hidracije za kožo in zdravje ter razblinjajo nekatere mite o tem, koliko vode je treba popiti na dan.

Novice

Lahko pitje večje količine vode resnično spremeni kožo iz suhe in upadle v sijočo? To trdijo strokovnjaki

Predolgo in prepogosto prhanje lahko zmoti vaš mikrobiom in vpliva na zdravje vaše kože in las.

Novice

Kako pogoste se tuširate? Strokovnjaki pojasnjuje, da tuširanje več kot trikrat na teden morda ni najboljša ideja za zdravje vaše kože

Ali ste prepričani, da si zobe umivate na pravilen način? Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, koliko napak delate pri vsakodnevni rutini.

Lepota

Kako pravilno umiti zobe? 5 pogostih napak, ki jih delate tudi vi, ne da bi vedeli (in ki nam jih zobozdravniki nikoli ne povedo)

To je razlog, zakaj bi morali vso zelenjavo in sadje pred uživanjem dobro oprati.

Telo in duh

Samo lupljenje sadja in zelenjave ni dovolj: Zakaj moramo banano, lubenico ali avokado pred jedjo oprati?

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Preverite, katere so zdrave navade slavne igralke Julie Roberts.

Personelle

"Poskušam se sprijazniti s procesom staranja": Skrivnost mladostnega videza Julie Roberts - kako se prehranjuje in kako je videti njena vadba

Po podatkih študije, ki jo je izvedel Samsung, imamo globalno težavo s spanjem, eden ključnih problemov pa je čas, ki ga preživimo budni.

Telo in duh

Strokovnjaki ugotavljajo: Spimo manj in slabše - koliko časa v resnici ponoči preživimo budni?

Pri Almi Ras zaobljubljeni udobju in vrhunskemu občutku na koži: "Jamčimo udobje, sicer vrnemo denar"

Novice

Pri Almi Ras zaobljubljeni udobju in vrhunskemu občutku na koži: "Jamčimo udobje, sicer vrnemo denar"

Za romantične jesenske stajlinge sezite po tem kosu

Trend Ideja

Za romantične jesenske stajlinge sezite po tem kosu

V objemu jesenskega dobrega počutja: Vodnik po življenjskem slogu za premagovanje jesenske utrujenosti in bolezni, ohranjanje aktivnosti in uživanje v mirnem spancu

Novice

V objemu jesenskega dobrega počutja: Vodnik po življenjskem slogu za premagovanje jesenske utrujenosti in bolezni, ohranjanje aktivnosti in uživanje v mirnem spancu

Tudi vi vsak dan ob isti uri čutite utrujenost? To se takrat dogaja v vašem telesu

Lifestyle

Tudi vi vsak dan ob isti uri čutite utrujenost? To se takrat dogaja v vašem telesu

Do lepše in bolj zdrave kože z manj aknami z redno menjavo prevleke za vzglavnik: To je število pranj na teden, ki jih zahteva vaš vzglavnik

Novice

Do lepše in bolj zdrave kože z manj aknami z redno menjavo prevleke za vzglavnik: To je število pranj na teden, ki jih zahteva vaš vzglavnik

Ali ste pogosto utrujeni? Verjetno nevede delate eno od teh 7 napak

Lifestyle

Ali ste pogosto utrujeni? Verjetno nevede delate eno od teh 7 napak