Rezultati iskanja - pravilna tehnika dihanja - Elle.si

Rezultat iskanja

Teden mode v New Yorku predstavlja svežih 7 trendov: Od plaščev z videzom krzna do čipk in pentelj

Novice

Teden mode v New Yorku predstavlja svežih 7 trendov: Od plaščev z videzom krzna do čipk in pentelj

Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!

Telo in duh

Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)

Privoščite si zaslužen počitek s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

Telo in duh

Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Telo in duh

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Za videz las kot iz salona: Pogosto ga prezremo, a ta izdelek za oblikovanje pričeske daje največ volumna

Novice

Za videz las kot iz salona: Pogosto ga prezremo, a ta izdelek za oblikovanje pričeske daje največ volumna

Strokovnjaki svetujejo, kdaj je najbolje jemati multivitamine, vitamin D, vitamin C in druge priljubljene dodatke.

Telo in duh

Vitamin B ima lahko nasprotni učinek od želenega, če ga jemljete zvečer: Ob kateri uri je treba jemati vitamine in dodatke za najboljši učinek?

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase zjutraj, je teh 9 malenkosti.

Telo in duh

9 stvari, ki jih morate narediti pred 9. uro zjutraj, če želite v svoje življenje vnesti zdravje, srečo in zadovoljstvo

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Skakanje na trampolinu je kar za 68 % učinkovitejše od teka.

Lifestyle

Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

Demi Moore se pridružuje viralnemu trendu moških hlač s prepognjenim pasom: Tako jih lahko nosite ženske nad 50 let

Novice

Demi Moore se pridružuje viralnemu trendu moških hlač s prepognjenim pasom: Tako jih lahko nosite ženske nad 50 let

To je razlog, da je slavna igralka videti tako mladostno.

Novice

Stara je 51 let in nima niti ene gube: Sofia Vergara razkrila vse svoje lepotne skrivnosti, ena pa je postala prava obsesija zvezdnic

Sanjate o pričeski, ki bo prestala preizkus časa? Nekdanja kozmetična kemičarka lady Diane razkriva skrivnosti njenega laka za lase!

Novice

Skrivnost nedotaknjene pričeske Lady Diane končno razkrita: To je sestavina, zaradi katere so bili lasje princese vedno videti urejeni

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

10 nasvetov, kako podaljšati svoje zdravje in življenje.

Lifestyle

Podaljšajte svoje zdravje: 10 strokovnih nasvetov za daljše (in bolj zdravo) življenje

Preverite, katere so zdrave navade slavne igralke Julie Roberts.

Personelle

"Poskušam se sprijazniti s procesom staranja": Skrivnost mladostnega videza Julie Roberts - kako se prehranjuje in kako je videti njena vadba

To je 8 izdelkov, ki jih Victoria Beckham vsakodnevno uporablja za ustvarjanje njenega značilnega videza.

Novice

8 izdelkov ličil, ki jih Victoria Beckham dejansko uporablja: Nude svinčnik je njen najljubši in nikoli ne gre iz hiše brez bronzerja

To so navade, ki jih morate sprejeti, če želite shujšati po 40. letu.

Telo in duh

Nasveti za hujšanje za ženske, stare nad 40 let: 4 navade, ki bodo pozitivno vplivale na vaše zdravje in videz

Prvi svečani videz Letizie Ortiz v letu 2024: To je kroj krila, ki ga kraljeve dame izberejo znova in znova

Novice

Prvi svečani videz Letizie Ortiz v letu 2024: To je kroj krila, ki ga kraljeve dame izberejo znova in znova

Po 15 letih se vrača ta model kavbojk, ki laska vsaki postavi. Poglejte, kako jih nositi v letu 2024

Novice

Po 15 letih se vrača ta model kavbojk, ki laska vsaki postavi. Poglejte, kako jih nositi v letu 2024