Rezultati iskanja - koristi - Elle.si

Rezultat iskanja

Predolgo in prepogosto prhanje lahko zmoti vaš mikrobiom in vpliva na zdravje vaše kože in las.

Novice

Kako pogoste se tuširate? Strokovnjaki pojasnjuje, da tuširanje več kot trikrat na teden morda ni najboljša ideja za zdravje vaše kože

Kakšne so prednosti in slabosti spanja brez oblačil?

Novice

Ali je bolje spati gol ali v pižami? To so prednosti in slabosti obeh možnosti

Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!

Telo in duh

Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)

Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.

Telo in duh

Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit

Strokovnjaki svetujejo, kdaj je najbolje jemati multivitamine, vitamin D, vitamin C in druge priljubljene dodatke.

Telo in duh

Vitamin B ima lahko nasprotni učinek od želenega, če ga jemljete zvečer: Ob kateri uri je treba jemati vitamine in dodatke za najboljši učinek?

Ta hrana je razlog, da se Jelena Doković nikoli ne zredi.

Telo in duh

To je razlog, da se Jelena Đoković nikoli ne zredi: Že leta ima 58 kilogramov, te navade pa se poslužuje vsak dan

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Skakanje na trampolinu je kar za 68 % učinkovitejše od teka.

Lifestyle

Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

Ljubezenski horoskop za februar: Kozorog spozna nekoga z enakimi vrednotami in sanjami, eno znamenja pa se bo končno začelo zavedati, kaj si zasluži

Spirituelle

Ljubezenski horoskop za februar: Kozorog spozna nekoga z enakimi vrednotami in sanjami, eno znamenja pa se bo končno začelo zavedati, kaj si zasluži

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

To je pravi lepotni eliksir, ki je zaradi svoje čistilne in razstrupljevalne moči idealen za povrnitev moči in vitke linije.

Telo in duh

Pijte ta lepotni eliksir vsako jutro in se poslovite od neprijetne napihnjenosti: Zaradi razstrupljevalne moči je idealen za zdravo prebavo in vitko postavo

Poleg napornih treningov, ki jih ne izpušča, ima Jennifer Lopez strogo nadzorovano prehrano.

Telo in duh

Osebni kuhar Jennifer Lopez razkril, kaj ima pevka vedno v hladilniku: Svojo idealno postavo dolguje tem živilom

Fermentirani napitki niso le okusni, ampak imajo tudi številne koristi za zdravje, vključno z izgubo telesne teže.

Telo in duh

Fermentirani napitki: zavezniki za hujšanje ali lažne ideje? To o njih pravi znanost

Ta zelenjava ima bogato hranilno sestavo, zato jo morate uživati vsak dan.

Telo in duh

To živilo ima več vitamina C kot limone in pomaranče in bi ga morali uživati vsak dan: Pomaga izboljšati zdravje srca in ohranja zdravje vaših kosti

To so koristi paprike, živila, bogatega z vitaminom C, ki ga strokovnjaki za prehrano priporočajo vključiti v prehrano.

Telo in duh

To skromno živilo vsebuje več vitamina C kot vsi agrumi: Ugodno vpliva na kožo in lase ter pomaga uravnavati telesno težo

Horoskop: Katere ženske zodiaka lahko v 2024 izboljšate svoje finančno stanje?

Spirituelle

Horoskop: Katere ženske zodiaka lahko v 2024 izboljšate svoje finančno stanje?

Monaška princesa Charlene glamurozna in v središču pozornosti na silvestrovo

Novice

Monaška princesa Charlene glamurozna in v središču pozornosti na silvestrovo

Preverite, kaj leto 2024 pripravlja za posamezna nebesna znamenja.

Spirituelle

Velika astrološka napoved: srečno število in barva za vsako znamenje horoskopa v letu 2024