Je ena izmed najbolj modnih sestavin, vendar če jo uporabljamo dlje časa, ali lahko škoduje naši koži?
Dolgotrajna uporaba retinola: kaj je treba upoštevati
Ko je neka sestavina v ospredju lepotnih modnih smernic, trženje in družbeni mediji zameglijo najpomembnejše podrobnosti, zato je pomembno, da pridobimo informacije in predhodno diagnozo pri strokovnjaku, da ugotovimo, kaj je najboljše za našo kožo, ali lahko uporabljamo določene izdelke ali aktivne sestavine in kako to storiti, kar je temeljni korak. Retinol se je skoraj uveljavil kot eliksir podaljšane mladosti v smislu videza naše kože. Po podatkih podjetja Cantabria Labs je sestavina, ki znanstveno dokazuje svojo sposobnost izboljšanja teksture in gladkosti kože, kot je zmanjšanje gub in izraznih linij. Prav tako poenoti ton kože in ima kontrastni depigmentacijski učinek, zaradi česar lahko učinkovito odpravlja kožne madeže, ki so posledica kopičenja melanina, odgovarjajo v laboratoriju.
Ne spreglejte:
- Ne sladkor ali cimet, to je sestavina, ki bi jo morali dodati svoji jutranji kavi za boljše zdravje in hujšanje
- Prefinjeno, ženstveno, igrivo: Obleka Jelene Djokovic v nepričakovani kombinaciji, ki je vredna posnemanja
- Iz revije: Cena 'lajka' - virtualni kupid ali navidezno poklanjanje potrditve?
Vemo pa tudi, da je treba običajni retinol, ki ga poznamo kot čisti retinol, prenašati po malem, da ni primeren za vse vrste kože in da ne more povzročiti skoraj stalnega luščenja kože, zaradi česar se ta pogosteje obnavlja in ima zato veliko sposobnost zmanjševanja nepravilnosti, madežev in gub. Toda tu začnemo razlikovati dve stvari v odgovoru na naslov: Ali ga je slabo uporabljati na dolgi rok? Da bi začeli reševati to vprašanje, smo se pogovarjali z več strokovnjaki, vendar moramo že na začetku razumeti nekaj ključnih idej: pomembne so nianse, vsi retinoli niso enaki, osnovno je, kako jih kombiniramo, in upoštevati je treba več zdravniških priporočil. Kaj torej o tem pravijo strokovnjaki? Ali je tako močna učinkovina lahko dolgoročno škodljiva?
1. Vsi retinoli niso enaki
Težava je v tem, da retinol mečemo v en koš in običajno mislimo, da je najbolj dražeč in "agresiven", v resnici pa danes obstaja veliko derivatov retinola in tega se moramo zavedati: govorimo na primer o retinoatu. Ta sestavina je povezana z drugimi molekulami ali aktivnimi sestavinami, kot sta vitamin C in hialuronska kislina, zaradi česar je formula za kožo bolj sprejemljiva in jo zato lahko uporabljamo dolgoročno in celo skoraj brez prekinitev. Sama uporabljam retinoide (različne vrste) brez premora že približno 6 let, tudi zjutraj, in moja koža je popolna, vendar vem, kdaj in s katerimi drugimi izdelki jih je treba kombinirati, pravijo strokovnjaki.
2. Ne glede na to, kako učinkovit je, ni nujno, da je za vas
Če govorimo o retinolu, tistem, ki ga vsi poznajo, in ne o drugih izpeljanih molekulah, morate pred njegovo uporabo vedeti, da je prvi korak postavitev diagnoze, pravijo strokovnjaki, da ugotovite, ali je to najboljše za vaš primer, tudi glede na stanje vaše kože, če je, da veste, kdaj morate počivati, da zdravljenje in kreme čim bolj individualizirate in da upoštevate sezonskost.
3. Nasprotno, gre za zdravljenje z dolgoročno perspektivo
Ker ima tako priljubljen in dober sloves, se lahko misel, da "je lahko slab", pojavi zaradi hitre uporabe in tudi pričakovanja takojšnjih rezultatov ali v kratkem in srednjeročnem obdobju, vendar je misel ravno nasprotna, ker je tako dražeč in luščilen, če ga uporabljamo kratek čas, bomo videli le luščenje kože, če nadaljujemo, pa nastane učinek, imenovan retinizacija. Ta proces lahko traja do 12-15 tednov in ni nič drugega kot to, da se koža navadi na uporabo retinola, na ta način bomo videli koristi v smislu madežev in kakovosti kože. Toda pozor, to ni za vsakogar in obstajajo tudi drugi načini, kako si pridobiti sijočo kožo, ne da bi šli skozi celoten postopek pilinga. Lupljenje in razdraženost se lahko kljub retinolizirani koži ponovita na primer v zelo hladnih mesecih, kar kožo izsuši, kombinacija pa povzroči ponovno luščenje kože.
4. Drugo osnovno vprašanje: uporaba zaščite pred soncem
Spet smo se vrnili k "lahko je škodljivo". Videli smo že, da so diagnoza, sezonskost, vrsta retinola, upoštevanje procesa retinizacije ... Vse te podrobnosti so ključnega pomena za doseganje največjih koristi te komponente, vendar je ena najpomembnejših za zmanjšanje tveganj uporaba zaščite pred soncem zjutraj. Kot trdijo strokovnjaki, retinol poveča občutljivost kože na sonce, zato je zaščita pred soncem bistvenega pomena, prav tako pa jo je treba zjutraj temeljito umiti, da se odstranijo morebitni ostanki prejšnje noči. Poleg tega je treba kožo zelo pozorno spremljati tudi pri tistih, ki niso posebej občutljivi, saj gre za izdelek, ki lahko povzroči draženje, suhost in rdečico, in v primeru, da ti občutki trajajo dlje, kot je bilo pričakovano, je priporočljivo prekiniti uporabo in poiskati zdravniško pomoč.
5. Spremljevalci retinola
Kot vedno, ko koži dodamo novo sestavino ali izdelek, jo moramo "poslušati", zato je pomembno, da jo otipamo, umijemo in izdelke nanesemo z rokami, da opazimo, kako se počuti, ne le, kako je videti. Nekaj zelo pomembnega, kar poudarjajo je, kako uporabljati retinol, tj. skupaj s katerimi drugimi izdelki. Če je postopek retinizacije končan in koža kaže dobro toleranco, ga lahko uporabljamo dolgoročno. Dober nasvet je, da ga kombiniramo z vlažilnimi, negovalnimi in pomirjujočimi aktivnimi sestavinami, da bo nanos in ta proces bolj udoben. Z drugimi besedami, retinol je le ena sestavina popolne rutine, ni sam in veliko lahko storimo proti tistim dražljivim učinkom, zaradi katerih je koža videti in se počutiti nekoliko neprijetno.
Z vsemi temi nasveti je naše vprašanje v celoti odgovorjeno, saj je retinol tako odličen kot zapleten, ob upoštevanju vseh teh vprašanj pa ni le dolgoročno škodljiv, temveč je eden najboljših kozmetičnih zaveznikov za čudovit videz kože.
Fotografije: Profimedia
