Rezultati iskanja - beljakovine - Elle.si

Rezultat iskanja

Zaradi svojega nežnega okusa je ena izmed najljubših solat mnogih.

Telo in duh

Ta zelo hranljiva solata je bogata z vitaminom C ter deluje čistilno in proti staranju: Je skoraj brez kalorij, a odlično prežene lakoto

Kumarična dieta je najenostavnejša poletna dieta: V samo dveh tednih boste imeli do 7 kg manj, odrekanja pa so minimalna

Lifestyle

Kumarična dieta je najenostavnejša poletna dieta: V samo dveh tednih boste imeli do 7 kg manj, odrekanja pa so minimalna

Obstaja veliko nasvetov, česa ne smete početi po jedi.

Telo in duh

4 stvari, ki jih ne bi smeli delati po obroku: Naredili boste več škode kot koristi!

Star pregovor pravi, da lahko jabolko na dan drži zdravnika stran, vendar le, če ga jeste ob pravem času.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za uživanje sadja, da bi povečali njegove koristi?

Prišla je sezona češenj, sladkega sadja, ki je koristno za zdravje in kožo.

Telo in duh

To sezonsko sladko sadje ima malo kalorij in nizek glikimični indeks: Prispeva k tvorbi kolagena, je odlično za hujšanje in bogato z vitamini A, C in E

To je živilo, ki bi ga vsak dan morali vključiti v svoj zajtrk.

Telo in duh

To je živilo, ki bi ga morali vsak dan vključiti v svoj zajtrk: Idealno za nadomestiev sladkorja, odlično za hujšanje in najboljša podpora imunskemu sistemu

Zakaj je pitje kokosove vode nujno za vaše dobro počutje?

Telo in duh

Ta osvežujoč napitek je ključ do vašega dobrega počutja, če ga pravilno uživate: Preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, ima malo kalorij in je poln hranilnih snovi

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

Telo in duh

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

To je "dieta", s katero zvezdnica Catherine Zeta Jones ohranja svoje telo v vrhunski formi: Brez odrekanj in omejevanj, skrivnost njene vitke postave se skriva drugje

Telo in duh

To je "dieta", s katero zvezdnica Catherine Zeta Jones ohranja svoje telo v vrhunski formi: Brez odrekanj in omejevanj, skrivnost njene vitke postave se skriva drugje

Če obstaja telesna dejavnost, ki je osvojila srca in misli znanstvenikov, je to najpreprostejša izmed vseh: hoja.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo: Te vsakodnevne dejavnosti, ki trajajo le nekaj minut, lahko spremenijo strukturo možganov in izboljšajo naše razpoloženje

5 najpomembnejših živil, ki pomagajo graditi kolagen tudi po 50. letu

Lifestyle

5 najpomembnejših živil, ki pomagajo graditi kolagen tudi po 50. letu

To je skrivna sestavina dolgoživosti, ki je močnejša od kateregakoli multivitaminskega dodatka

Telo in duh

To je skrivna sestavina dolgoživosti, ki je močnejša od kateregakoli multivitaminskega dodatka

Zaradi nizke vsebnosti kalorij je radič idealen zaveznik za nadzorovanje telesne teže.

Telo in duh

To listnato zelenjavo bi morali jesti vsak dan: Upočasnjuje stranje in pojav gub, ima izredno malo kalorij in visok delež C vitamina

Poleg tega, da kapre dajejo okus številnim receptom, so tudi zelo koristne za zdravje.

Telo in duh

Sredozemsko superživilo, ki ga nutricionisti redno vključujejo v svojo prehrano: Bori se proti virusom, ščiti pred boleznimi srca in ožilja ter znižuje holesterol

To so živila, ki jih je smiselno uživati po vadbi, saj bo z njimi okrevanje bistveno krajše in lažje.

Telo in duh

To so živila (in pijače), ki jih po vadbi nikoli ne bi smeli uživati

Jutranji kozarec tega napitka, bogatega z minerali, vitamini, encimi in aminokislinami, na prazen želodec je izjemno koristen za vaše telo.

Telo in duh

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte z vročo vodo in uravnajte svoj holesterol ter shujšajte

To je najslabše kar lahko storite za vašo kožo. Postarali se boste veliko hitreje

Lepota

To je najslabše kar lahko storite za vašo kožo. Postarali se boste veliko hitreje

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Zmanjšanje ravni tega hormona je veliko lažje in bolj zadovoljivo, kot si morda mislite.

Telo in duh

To je pravilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za (hitro) znižanje stresnega hormona in boljše psihično počutje (potrebujete zgolj 8 sekund)

Del obraza, ki se z leti spreminja in večina žensk tega niti ne pričakuje, so ustnice – sčasoma izgubijo volumen in postanejo tanjše.

Lepota

Detajl na obrazu, ki razkriva vašo starost in se pojavi z menopavzo: To so preventivni ukrepi, kako ga preprečiti