Rezultati iskanja - sindrom kronične utrujenosti - Elle.si

Rezultat iskanja

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

Kdaj naj bi pravzaprav jedli zadnji obrok dneva? Izkazalo se je, da je odgovor na to vprašanje manj enostaven, kot si morda mislite.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za večerjo po mnenju strokovnjakov? Odgovor je za vsakega drugačen, izračunajte, kdaj je primeren čas za vas

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

Prednosti zavestnega in počasnega dela: Dvominutna navada, ki jo lahko naredite vsak dan, da se boste počutili manj utrujeni

Telo in duh

Prednosti zavestnega in počasnega dela: Dvominutna navada, ki jo lahko naredite vsak dan, da se boste počutili manj utrujeni

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

10 nasvetov, kako podaljšati svoje zdravje in življenje.

Lifestyle

Podaljšajte svoje zdravje: 10 strokovnih nasvetov za daljše (in bolj zdravo) življenje

Pozabite na modre kavbojke, to je najbolj trendna barva kavbojk, ki jih bomo nosili leta 2024

Trend Ideja

Pozabite na modre kavbojke, to je najbolj trendna barva kavbojk, ki jih bomo nosili leta 2024

Te hlače, ki se nikoli ne nosijo pozimi, so trenutno najbolj priljubljene

Trend Ideja

Te hlače, ki se nikoli ne nosijo pozimi, so trenutno najbolj priljubljene

Najbolj ponesrečeni videzi s sinočnjih zlatih globusov: Selena Gomez vodilna med modnimi polomijami na rdeči preprogi

Novice

Najbolj ponesrečeni videzi s sinočnjih zlatih globusov: Selena Gomez vodilna med modnimi polomijami na rdeči preprogi

Trendi nohtov 2024 so ves navdih, ki ga potrebujete, da boste to leto na vrhu lepotnega sloga.

Trend

Učinek tvida, "golden hour", kromirani detajli: Najboljše manikire, ki bodo vladale letu 2024 in jih boste želeli posnemati

Statistični podatki kažejo, da sindrom razdražljivega črevesja (IBS) prizadene enega do dva od desetih prebivalcev sveta, večina obolelih pa so ženske.

Telo in duh

Trpite za bolečinami v želodcu, napihnjenostjo in težavam s prebavo? Vse to je lahko sindrom razdražljivega črevesja (kako ukrepati?)

Če nameravate zmanjšati vnos sladkorja v prehrani, vendar se vseeno ne želite odpovedati sadju, preverite, katerih 9 vrst sadja vsebuje najmanj kalorij

Telo in duh

Želite zmanjšati vnos sladkorja v prehrani, vendar se ne želite odpovedati sadju? To je 9 vrst sadja, ki vsebujejo najmanj kalorij

Čeprav lahko med menopavzo pride do povečanja telesne mase, vam bodo pravilna prehrana in zdrave navade pomagale ohraniti idealno težo.

Telo in duh

Kako ohraniti idealno telesno težo v menopavzi: Poleg pravilne prehrane so pomembne tudi navade, ki jih usvojite

To so znamenja horoskopa, ki bodo v letu 2024 dosegla niz uspehov na poslovnem podoročju.

Spirituelle

Čakajo jih izjemni karierni dosežki: 3 znamenja, ki bodo v letu 2024 dosegla niz poslovnih uspehov

Severina izguba kilogramov in dieta

Novice

Severina na silvestrovo ponovno dokazala, da je kraljica stila v dramatičnem suknjiču s posebnim detajlom

Je vsakodnevno prhanje odveč? Znane so točne številke, kolikorat bi se pravzaprav morali stuširati.

Novice

Kolikokrat na teden naj se tuširamo? Strokovnjaki imajo v mislih točne številke (in to je manj, kot si mislite)

3 stvari, ki jih lahko naredite za pospešitev metabolizma po 40. letu.

Telo in duh

Želite pospešiti upočasnjeni metabolizem po 40. letu? Strokovnjaki priporočajo te 3 jutranje navade

Spregovorimo o lanenem olju in njegovih koristih za zdravje. Pa tudi o tem, kako iz njega narediti najbolj zdravo sestavino za zajtrk.

Telo in duh

Zakaj je laneno olje boljša izbira kot oljčno olje? Prednosti superživila, ki bi ga morali uživati vsi, in recept za najbolj zdrav zajtrk

To so prednosti ingverjevega napitka, ki ga popijte vsako jutro na prazen želodec.

Telo in duh

Popijte kozarec tega napitka na prazen želodec: Znižuje hlesterol, vaše črevesje bo delovalo kot ura, odvečna maščoba pa se bo kar topila