Rezultati iskanja - motnje spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

Strokovnjaki priporočajo ta položaj za spanje in trdijo, da je najboljši za kakovosten spanec in spočito telo.

Lifestyle

10 trikov, ki vam bo pomaglo zaspati pri poletni vročini

5 dnevnih navad najsrečnejših ljudi: Vedno so posvečeni eni stvari, ki se jim zdi najpomembnejša

MišMaš

5 dnevnih navad najsrečnejših ljudi: Vedno so posvečeni eni stvari, ki se jim zdi najpomembnejša

Pitje kave je lahko zdravo, saj vsebuje antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in zmanjšati vnetje ter tako prispevati k splošnemu zdravju.

Telo in duh

3 stvari, ki se zgodijo v telesu, ko prenehate piti kavo: Še posebej en organ se bo pozitivno odzval na to spremembo

2 vnetni živili, ki se jim po mnenju naturopata morate izogibati.

Telo in duh

Izogibajte se ju v širokem loku: To sta dve vnetni živili, zaradi katerih zbolimo in se prej postaramo

Zaradi svojega nežnega okusa je ena izmed najljubših solat mnogih.

Telo in duh

Ta zelo hranljiva solata je bogata z vitaminom C ter deluje čistilno in proti staranju: Je skoraj brez kalorij, a odlično prežene lakoto

To so najboljši anticelulitni napitki.

Telo in duh

To so najboljši anticelulitni napitki po mnenju nutricionista: Upoštevajte najboljši čas uživanja napitkov in si zagotovite optimalne rezultate

Star pregovor pravi, da lahko jabolko na dan drži zdravnika stran, vendar le, če ga jeste ob pravem času.

Telo in duh

Kdaj je najboljši čas za uživanje sadja, da bi povečali njegove koristi?

To je trend na področju dobrega počutja, vendar morate o tej sestavini vedeti nekaj podrobnosti.

Telo in duh

Victoria Beckham vsako jutro spije žlico te sestavine: Uravnava holesterol in telesno težo, vpliva na apetit ter skrbi za zdravje srca

zeleni čaj tveganje zdravje

Telo in duh

Najboljši zeliščni čaj, na katerega so prisegale že naše babice: Redno pitje tega čaja po obrokih sprošča in zagotavlja raven trebuh

Na njej je še džins videti eleganten: Brigitte Macron blestela v kompletu, ki vas lahko reši vsako jutro, ko ne veste, kaj obleči

Novice

Na njej je še džins videti eleganten: Brigitte Macron blestela v kompletu, ki vas lahko reši vsako jutro, ko ne veste, kaj obleči

Princesa Eugenie v elegantni obleki s širokim krilom, po kateri bodo hrepenela klasična dekleta

Novice

Princesa Eugenie v elegantni obleki s širokim krilom, po kateri bodo hrepenela klasična dekleta

Vse srečne ženske imajo teh 5 skupnih značilnosti: Prednost imajo zdravje in druženje, tega pa nikoli ne počnejo

Telo in duh

Vse srečne ženske imajo teh 5 skupnih značilnosti: Prednost imajo zdravje in druženje, tega pa nikoli ne počnejo

Če vas torej zanima terapija s hladno vodo, vendar se težko potopite v ledeno kopel, je hladna prha preprost način, kako poskrbeti za zdravje svojega telesa.

Lepota

Boljša presnova, boljši spanec in še 6 drugih koristi: To so razlogi, zakaj bi v svojo rutino morali vpeljati hladno prho

5 najboljših začimb za boljše zdravje črevesja in urejeno prebavo: Poslovite se od prebavnega nelagodja

Telo in duh

5 najboljših začimb za boljše zdravje črevesja in urejeno prebavo: Poslovite se od prebavnega nelagodja

4 lekcije, ki se jih lahko naučimo iz edine modre cone v ZDA: Dan vedno začnejo z zajtrkom, to živilo pa jih ohranja pri dobrem zdravju in počutju

Telo in duh

4 lekcije, ki se jih lahko naučimo iz edine modre cone v ZDA: Dan vedno začnejo z zajtrkom, to živilo pa jih ohranja pri dobrem zdravju in počutju

Jennifer Aniston dokazuje, da to ni barva le za jesen: Igralka sijoča v rdeči cvetlični obleki in fantastičnih sandalih

Novice

Jennifer Aniston dokazuje, da to ni barva le za jesen: Igralka sijoča v rdeči cvetlični obleki in fantastičnih sandalih

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Telo in duh

Prehransko dopolnilo za trden spanec, ki ga po mnenju strokovnjakov morate vključiti v svojo večerno rutin

Strokovnjaki vse bolj poudarjajo pomen zavedanja, ali jemo zato, ker smo lačni ali samo zato, ker je hrana pred nami, naša pozornost pa je nekje drugje.

Telo in duh

Brezplačna malenkost, ki preoblikuje telo: Trik za učinkovito hujšanje, ki nima nobene zveze z dieto ali vadbo

Drži, da devet od desetih najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov vsebuje mikroplastiko?

MišMaš

Drži, da devet od desetih najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov vsebuje mikroplastiko?