Topel in nasiten napitek iz rožičevega prahu je okusna alternativa vročemu čokoladnemu napitku. Uživajte v neverjetnem okusu s samo 3 sestavinami.
Če ima vsako novo šolsko leto svoje navade, ki nam pomagajo, da se vrnemo v formo, letos svoj vitek pas dolgujemo pijači za hujšanje. Medtem ko smo vse poletje uživali, so se kilogrami kopičili in čas je, da opravimo usodni test kavbojk. Težava je v tem, da se zaradi odvečnih kilogramov ljubezni ne moremo obleči v svojo najljubšo obleko. Na srečo se lahko zanesemo, da nas bo ta pijača za hujšanje osvobodila nakopičenih odvečnih kilogramov. Tako okusna kot učinkovita bo postala ena od novih obveznih sestavin sezone.
Izdelki iz rožičevca so zelo podobni čokoladnim izdelkom. Toda ali so enako mastni? Rožnati rožičevec, ki izvira iz Azije in Sredozemlja, se uporablja v različnih živilih, prehranskih dopolnilih, kozmetiki in gospodinjskih izdelkih. Kot večina živil rastlinskega izvora je tudi rožičevec povezan s številnimi koristmi za zdravje.
Ne spreglejte:
- Hujšanje z zajtrkom: Okusen in zdrav zajtrk, ki vas bo nasitil vse do kosila
- 7 vrst hrane, ki se ji morate odpovedati ob večernih urah za kakovosten spanec in vitko postavo
- Slastno sadje, ki ga je potrebno jesti vsak dan: Okusna tropska poslastica, ki je pravi koncentrat vitamina C in topi kilograme
Kaj je ta pijača za hujšanje in kakšne so njene prednosti?
Dame, pripravite se, pijača za hujšanje, ki jo boste rade srkale vso jesen in zimo, in še več, če vam bo pri srcu, jo zlahka prenesete tudi v poletje.
Pripravljeni na rožičev latte? Da, sliši se kot pijača, ki bi jo našli v Starbucksu, in to z razlogom. To je tolažilna vroča čokolada za hujšanje. Rožičevec je stročnica. Njegova semena rastejo na rožičevem drevesu, ki ga najdemo na sredozemski obali. Zaradi svojega rahlo vaniljevega okusa vnese sladek okus v številne recepte. Za to jesen je zato povabljen v naše tolažilne in shujševalne pijače, da nam ponudi bolj zdravo različico kave ali vroče čokolade. Če je rožičevec tako priljubljen za hujšanje, je to zaradi njegovih številnih prednosti.
Zaradi vsebnosti antioksidativnih polifenolov, vitamina A, vitamina B2, vitamina E in železa je rožičevec pomemben zaveznik našega imunskega sistema. Predvsem pa nam bo pri hujšanju pomagala vsebnost vlaknin v rožičevih semenih. Zakaj? Ker so topne vlaknine, se v vodi hitro razpršijo in jih želodec absorbira v obliki viskoznega gela. Podobno kot semena chia tudi semena rožičevca spodbujajo občutek sitosti in pomagajo pri izgorevanju maščob. To mu daje močan učinek zaviranja lakote, ki pomaga nadzorovati vnos kalorij in preprečuje pridobivanje telesne teže.
Ker ima rožičevec naravno veliko vlaknin in ne vsebuje kofeina, je idealen za ljudi z visokim krvnim tlakom. Zaradi nizke vsebnosti sladkorja in maščob je tudi odličen dodatek k prehrani ali zamenjava čokolade za ljudi, ki želijo shujšati.
Toliko različnih okusov in preferenc, vsakdo ima rad nekaj drugega, ko gre za njegove najljubše pijače, vendar pa je rožičev latte nekaj povsem drugačnega. Ta pijača je v zadnjih letih vse bolj priljubljena in vsekakor vemo, zakaj!
Recept za rožičev latte:
- 1 skodelica rastlinskega mleka
- 1 do 2 čajni žlički rožiča v prahu
- po želji dodajte med
Priprava:
Rastlinsko mleko dajte v lonec in ga segrevajte približno 2 minuti.
Odstavite z ognja in dodajte rožičev prah. Zmešajte z žlico. Takoj postrezite in uživajte.
Prirejeno po članku z GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia