Rešite se kilogramov na ta preprost, a učinkovit način.
Si želite hitrih in preprostih sprememb? In ne zgolj sprememb, ki se tičejo vašega videza, temveč bi radi vidne spremembne zaznali tudi na svojem počutju? Ste na pravem naslovu, le nadaljujte z branjem in pokazali vam bomo, kako pripraviti ta resnično čudežen napitek, s sestavinami, ki jih zagotovo že imate doma.
Sestavljen je iz samo 2 sestavin in lahko pomaga pri uravnavanju počasnega metabolizma, pospeši delovanje črevesja, vam pa s tem zagotovi izgubo kilogramov in izboljšanje fizičnega počutja. Napitek prav tako zavira željo po sladkem in nenadne napade lakote.
Preberite še: Ta sadež topi kilograme in pospešuje presnovo: poglejte, kako ga uživati
To je dieta, s katero sta J.Lo in Kate Middleton svoji postavi pripeljali do popolnosti
Vse, kar potrebujete za pripravo tega napitka, je kozarec jogurta in žlička cimeta. Ti dve sestavini dobro premešamo in napitek je pripravljen. Za tiste, ki se od svojega napitka želite še več, pa lahko po želji dodate chia semena, ki bodo odlično poskrbela za vašo prebavo in vas obenem še dobro nasitila.
View this post on Instagram
Vsako jutro na tešče popijte en kozarec in kmalu boste opazili spremembe na vašem počutje in izgledu, vendar pa nikakor ne pozabite na redno telesno aktivnost in zdravo, uravnoteženo prehrano. Ne pozabite na uživanje zelenjave, zlasti tiste, ki je bogata z vodo.
Ugotovljeno je bilo, da cimet uspešno znižuje raven sladkorja v krvi, ne da bi spodbujal prekomerno izločanje inzulina, ki je pomemben dejavnik za uspešno hujšanje. Redna stimulacija izločanja inzulina pospešuje izgubo maščobe v telesu. Po mnenju strokovnjakov bo uporaba cimeta nadzorovala izločanje inzulina, kar bo omogočilo uspešno in pospešeno izgubo maščobnih oblog. Ne pozabite tudi, da cimet zvišuje vašo telesno temperaturo, kar močno pospešuje vaš metabolizem. Prav tako pa je odlično sredstvo za zniževanje holesterola v krvi.
Jogurt pa je odlično sredstvo za izboljšanje prebave in pomoč pri sindromu lenega črevesja. Kaj pravite, boste preizkusili ta čudežni napitek?
Fotografije: Instagram/@sannevloet
Preberite še: Praznični navdih: Tako so zvezdnice okrasile svoja božična drevesca
Preberite tudi: Alicia Keys je nosila top plašč te zimske sezone - poglejte, o čem govorimo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?