Moda
Modne revije
Novice
Trend
Modna zgodba
Ulična moda
Stilska kartoteka
Lepota
Lifestyle
Telo in duh
Spirituelle
Podkast
Dekor
Elle Beauty awards 2026
Elle Talenti
Elle Style Awards
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2017
2016
2015
2014
2013
Elle Prvi Vtis
Naroči revijo
Poletna izdaja revije ELLE
Lifestyle

7 najboljših vrst zelenjave, ki najbolj učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost ter nepozabni okusi

Če obstaja pametna in zdrava strategija za hujšanje, je to povečanje količine zelenjave, ki jo zaužijete pri vsakem obroku. Kateri zelenjavi lahko popolnoma zaupamo, da zagotovi čudežne rezultate? Vseh 7 razkrijemo v fotogaleriji!

13. 6. 2022
Koliko zelenjave bi morali pojesti na dan? Strokovnjaki poudarjajo, da bi bilo "idealno, če bi jih jedli ves čas, za …
2 / 9
Profimedia

Koliko zelenjave bi morali pojesti na dan?

Strokovnjaki poudarjajo, da bi bilo "idealno, če bi jih jedli ves čas, za zajtrk, kosilo in večerjo". To seveda ni tako preprosto, zato priporočajo, da zelenjavo uživate kot prilogo, vedno skupaj z beljakovinami - piščancem, mesom, ribami, morskimi sadeži - in tako upoštevate ključe zdravega krožnika. Pod naslednjimi fotogafijami si oglejte, katera zelenjava ima magične lastnosti hujšanja. Našteli smo jih kar 7.

Ne spreglejte: 

Fotografije: Profimedia,

Instagram/@mirandakerr

Preberite še: Meghan Markle sproščena in bosa v ležerni poletni obleki, ki jo obožujejo vse ženske nad 40. let

Priporočamo tudi: Letizia Ortiz posnemala Kate Middleton in dokazala, da je to popolna poletna obleka, ki jo potrebuje vsaka ženska nad 40 let

lifestyle novice zdravje zelenjava zelenjava za hujšanje

Moda
Kratke hlače niso več glavni poletni kos: prišel je nov favorit!

Kratke hlače niso več glavni poletni kos: prišel je nov favorit!
To poletje nosimo hlače s preklopom (na ulicah modnih prestolnic jih vidimo povsod)

To poletje nosimo hlače s preklopom (na ulicah modnih prestolnic jih vidimo povsod)
Devetdeseta so spet v modi: znova nosimo to nostalgično obleko

Devetdeseta so spet v modi: znova nosimo to nostalgično obleko
Vsaka ženska z občutkom za stil bi morala poznati to kombinacijo, ki ustvari popoln videz

Vsaka ženska z občutkom za stil bi morala poznati to kombinacijo, ki ustvari popoln videz
Ti anatomski natikači so najboljša izbira za plažo in mestni asfalt (ne boste jih želeli sezuti)

Ti anatomski natikači so najboljša izbira za plažo in mestni asfalt (ne boste jih želeli sezuti)

Lepota
10 barv za nohte, ki jih to poletje pokažite manikerki (takoj izboljšajo razpoloženje!)

10 barv za nohte, ki jih to poletje pokažite manikerki (takoj izboljšajo razpoloženje!)
Poletje je in vsi se strižejo na paž: 18 fotografij, ki jih lahko pokažete svojemu frizerju

Poletje je in vsi se strižejo na paž: 18 fotografij, ki jih lahko pokažete svojemu frizerju
Najboljši pudri za ženske nad 50. let: Izbrišejo drobne linije in zgladijo teksturo

Najboljši pudri za ženske nad 50. let: Izbrišejo drobne linije in zgladijo teksturo
Kako so Kitajke pri 80-ih videti do 20 let mlajše? To je 5 njihovih skrivnosti

Kako so Kitajke pri 80-ih videti do 20 let mlajše? To je 5 njihovih skrivnosti
Cicalfate, Cicaplast … Zakaj so "cica" kreme za obraz postale nepogrešljive za zdravo kožo?

Cicalfate, Cicaplast … Zakaj so "cica" kreme za obraz postale nepogrešljive za zdravo kožo?

Spirituelle
Za 4 znamenja bo avgust najslabši mesec letos: Čakajo jih številne težave, ki jih mesece ne bodo rešili

Za 4 znamenja bo avgust najslabši mesec letos: Čakajo jih številne težave, ki jih mesece ne bodo rešili
Hitro se zaljubijo, a še hitreje ohladijo: 2 horoskopska znaka najhitreje izgubita zanimanje v zvezi

Hitro se zaljubijo, a še hitreje ohladijo: 2 horoskopska znaka najhitreje izgubita zanimanje v zvezi
Anyone but you, samo ne ti, film

Kateremu horoskopskemu znaku se ne morete upreti? To je vaša ultimativna šibka točka
3 horoskopska znamenja, h katerim se avgusta vrača bivša ljubezen

3 horoskopska znamenja, h katerim se avgusta vrača bivša ljubezen
Vaše življenje lahko v trenutku spremenijo v pekel: 5 astroloških znamenj, s katerimi ni šale

Vaše življenje lahko v trenutku spremenijo v pekel: 5 astroloških znamenj, s katerimi ni šale
Njihovega poljuba ne pozabiš nikoli: 2 horoskopska znamenja veljata za mojstra poljubljanja

Njihovega poljuba ne pozabiš nikoli: 2 horoskopska znamenja veljata za mojstra poljubljanja

Najnovejše

Vrhunska tehnologija čiščenja po nepremagljivih cenah

Vrhunska tehnologija čiščenja po nepremagljivih cenah
Hailey Bieber

Nutricionistka: Ta 4 živila povzročajo neprijeten telesni vonj, poleti jih jejte v zmernih količinah
Liu Wen

Spodbudi limfo in dvigne obrazne linije: trik Kitajk, ki vam bo vzel le 1 minuto na dan
Zakaj imajo kavbojke na zadnji strani usnjeno etiketo? Je več kot le modni detajl

Zakaj imajo kavbojke na zadnji strani usnjeno etiketo? Je več kot le modni detajl
par, kosilo

Znani onkolog opisal povprečen profil oseb, ki najpogosteje zbolijo za rakom: "Vsi imajo ti dve značilnosti"
Zadnje tragično leto Carolyn Bessette in Johna F. Kennedyja Jr.: Nesoglasja, partnerska terapija in usoden polet

Zadnje tragično leto Carolyn Bessette in Johna F. Kennedyja Jr.: Nesoglasja, partnerska terapija in usoden polet
princesa Diana neznane podrobnosti iz življenja

To je bil najljubši zajtrk princese Diane, ki si ga je privoščila vsaj trikrat na teden
alžirija, obala, morje

30 centov za kavo in le 3 evre za kosilo: Mediteranska destinacija, ki jo številni spregledajo
aronija najbolj zdravo sadje

Polno pesticidov in umazanije: To sadje, ki ga poleti uživamo vsi Slovenci, vsebuje največ strupov
Naši poletni favoriti iz Zare: od pik pa vse do resic in zračnih krojev, to so popolni kosi za poletne dni

Naši poletni favoriti iz Zare: od pik pa vse do resic in zračnih krojev, to so popolni kosi za poletne dni
Francoski poletni stil: 5 kosov, ki jih lahko "ukradete" modnim domačinkam

Francoski poletni stil: 5 kosov, ki jih lahko "ukradete" modnim domačinkam
Kako nositi široke hlače po 40. letu (po receptu Victorie Beckham)

Kako nositi široke hlače po 40. letu (po receptu Victorie Beckham)