Poletje vsekakor ni čas, da bi izpustili vlažilne rituale v svoji rutini za nego kože. Pa vam lahko pomaga olivno olje? Preverimo!
Govori se, da je Kleopatra (saj veste, ena od največjih lepotic v zgodovini) pri eni od svojih številnih rutin uporabljala olivno olje. Ne glede na to, da gre za sponzorski podvig za prvo vplivnico na svetu, je oljčno olje polno antioksidantov, ki se borijo proti poškodbam prostih radikalov in ščitijo kožo pred škodljivimi UV-žarki. Olivno olje je tudi zelo vlažilno, zaradi antioksidativnih supermoči in vlažilnih učinkov pa lahko to olje uporabljate na številne načine in ga celo mešate z drugimi sestavinami, kar prinaša nešteto koristi.
Če ste olivno olje doslej uporabljali le za solate, imamo za vas novico - ta lepotni eliksir iz sredozemske regije je poln učinkovin proti staranju in antibakterijskih lastnosti, ki lahko obogatijo vaše lase, kožo in nohte. Oljčno olje, pridobljeno iz plodov oljke, je že več tisočletij del lepotnih in wellness obredov v Sredozemlju in Levantu, in to seveda z dobrim razlogom. Ta razlog pa poznajo tudi hollywoodske zvezdnice. In če vprašamo njih, čemu dolgujejo svoj mladosten in sijoč videz, je malo verjetno, da odgovor ne bo olivno olje. Če ga torej uživamo vsak dan in postane del naše nove lepotne rutine, lahko pozabimo na tegobe staranja?
Ne spreglejte:
- Hidratacija je pomembna, ampak – ali je voda iz pipe škodljiva za kožo? Vaša koža lahko postane suha in izgublja elastičnost ter prožnost
- 5 dragocenih nasvetov dermatologov za nego kože pomladi in poleti: Vzemite jih resno in opazili boste razliko
- 5 naravnih olj, ki čudežno delujejo na vaše lase: Poglejte, kako jih uporabiti za hitrejšo rast in volumen
Največja prednost olivnega olja so njegove antioksidativne lastnosti, ki mu omogočajo, da zavira proces oksidacije v telesu. (Pri oksidaciji nastajajo prosti radikali, ki škodujejo zdravim celicam in tkivom, kar na koncu privede do bolezni in staranja.) Tako kot kokosovo olje se tudi oljčno olje uporablja za zdravljenje bakterijskih okužb kože. Če to združimo z njegovimi naravnimi vlažilnimi lastnostmi, vemo, zakaj je oljčno olje odličen naravni pospeševalec kože. Sestavina je bogata tudi z vitaminom A (prav tako antioksidant) in vitaminom E, ki sta bistvena za dobro kožo. Zaradi svojih mehčalnih in hidratantnih lastnosti je tako eno najboljših dokazanih rastlinskih olj.
View this post on Instagram
Olivno olje je lahko vsestranska sestavina maske DIY, bodisi kot piling bodisi kot sredstvo za odpravljanje poškodb. Vendar se prepričajte, da uporabljate certificirano oljčno olje dobre kakovosti, in ga preizkusite na majhnem koščku kože, da preverite, ali ni alergijsko. Oljčno olje je del številnih čistilnih sredstev za kožo, serumov, vlažilnih krem, na voljo pa je tudi kot samostojen izdelek. Skvalen kot ena izmed sestavin tega olja je znan po svojih odličnih hidratantnih lastnostih. Če imate kakršne koli težave s kožo, se pred nanosom česar koli na obraz posvetujte z zdravnikom.
Olivno olje lahko uporabite za odstranjevanje ličil
Podobno privlači podobno in maščobe v oljčnem olju se lahko vežejo na ličila (zlasti maskaro in črtalo za oči) in jih razgradijo, tako da jih lahko povsem enostavno odstranite. Uporaba običajnega čistilnega sredstva morda ne bo zadostovala, saj ne more "ujeti" teh molekul na osnovi olja (ker se voda in olje ne mešata.) Če vam zmanjka sredstva za odstranjevanje ličil ali preprosto iščete naravno alternativo, oljčno olje odstrani vse ostanke ličil, ne da bi izsušilo ali razdražilo nežno kožo okoli oči. Za najboljše rezultate uporabite čistilno peno ali gel na vodni osnovi, da zagotovite globinsko čiščenje.
Navlažite se (od glave do peta) z nekaj kapljicami olja
Olivno olje vsebuje antioksidante, ki se borijo proti prostim radikalom, in skvalen, maščobni lipid, ki vlaži in preprečuje transepidermalno izgubo vode. Skvalen lahko dejansko posnema sebum, zato je koža po nanosu izjemno napeta in prožna. Nanesite ga na vlažno kožo, da jo navlaži in pomiri morebitne razdražene ali suhe dele.
View this post on Instagram
Kako nam lahko pomaga olivno olje?
- Zagotavlja mlajše celice, močnejše srce
- Preprečuje dehidracijo kože
- Preprečuje poškodbe zaradi zunanjih vplivov
- Ima lastnosti proti staranju
- Pomaga pri celjenju ran
View this post on Instagram
Ko to berete, verjetno mislite, da je oljčno olje vse, kar potrebujete v svoji lepotni negi, in da hollywoodske zvezdnice upravičeno opevajo to razkošno sestavino. Oljčno olje je zagotovo odlično, vendar v določeni meri. In na tem mestu vas moramo malce razočarati. Oljčno olje prinaša številne koristi za zdravje in kožo, vendar v prehrani, ne pri zunanji uporabi na koži. V čem je problem? Prekomerna uporaba čistega olivnega olja na koži jo lahko poškoduje in poveča možnost za nastanek aken. Pri ljudeh z mastno kožo lahko poleg aken povzroči tudi draženje, izpuščaj in rdečico. Ni izključena možnost alergijskih reakcij v obliki dermatitisa, ekcema ...
Kako se zaščititi, če še vedno želite za svojo kožo uporabljati olivno olje?
Če imate mastno ali problematično kožo - kožo nagnjeno k aknam, potem je nasvet strokovnjakov, da olja na koži nikakor ne uporabljate, saj boste tako poslabšali situacijo. Če ne spadate v to skupino, potem pred nanosom olivnega olja na obraz nanesite majhno količino na podlaket in spremljajte, ali se lahko razvije kateri od neželenih učinkov (pordelost, srbenje ...). Če opazite kaj od tega, si olivnega olja vsekakor ne nanašajte na obraz.
View this post on Instagram
Brez skrbi, vsekakor lahko uporabljate oljčno olje kot del sestavin vaše lepotne rutine, če ga vaša koža dobro prenaša. In če ne, tudi za vas imamo odlične predloge. Uporabljajte pripravke, ki imajo sestavine, ki dokazano delujejo proti staranju, vključno z: retinoidi, niacinamid, hialuronska kislina, ceramidi, peptidi, AHA ali BHA kisline, vitamin C ...
In seveda – ne pozabite na kremo za sončenje vsako jutro!
Fotografije: Profimedia
Preberite še: To je top, ki bo letošnje poletje izpodrinil klasično belo majico: Zvezdnice ga nosijo že sedaj
Priporočamo tudi: Pozabite na pomladne obleke, Jennifer Lopez s tem videzom prekosila samo sebe