Rezultati iskanja - telesna vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

5 razlogov, zakaj je ženska lahko videti starejša, kot je, a se tega sploh ne zaveda

Novice

5 razlogov, zakaj je ženska lahko videti starejša, kot je, a se tega sploh ne zaveda

Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine

Telo in duh

Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine

Najpreprostejša vadba za krepitev mišične mase

Telo in duh

To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Coco Chanel

Moda

Od teh 5 modnih pravil Coco Chanel ni nikoli odstopala: Vsako žensko spremenijo v pravo damo

Narava, sprehod, oddih, gore

Telo in duh

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

Zdravniki opozarjajo, da mandarine niso za vsakogar: ta 2 organa sta še posebej na udaru

Telo in duh

Zdravniki opozarjajo, da mandarine niso za vsakogar: ta 2 organa sta še posebej na udaru

Novice

Njena oblačila obožujejo tudi dame v zrelih letih: v Ljubljano prišla modna oblikovalka, ki navdušuje z unikatnimi kreacijami

So tisti, ki zjutraj zgodaj vstajajo, in tisti, ki spijo do poldneva. Katera je prava ura za vstajanje? Strokovnjaki pojasnjujejo.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti

premik ure

Novice

Prihaja premik ure: S temi triki se najlažje prilagodite na to spremembo

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Novice

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Lotusov čaj je najpogosteje pripravljen s sušenjem lotosovih listov, zanj pa je značilna blaga aroma.

Novice

5 čajev, ki so odlični za hujšanje: zadnjih dveh še zagotovo niste poskusili

"Ljudje, ki uživajo več beljakovin, se bodo lepše in počasneje starali": Bogato živilo pomaga zmanjšati telesno maščobo in ohranjati mladost

Telo in duh

"Ljudje, ki uživajo več beljakovin, se bodo lepše in počasneje starali": Bogato živilo pomaga zmanjšati telesno maščobo in ohranjati mladost

S staranjem se potrebe našega telesa spreminjajo. Zato je pomembno, da se teh sprememb zavedamo, da se lahko z njimi mirneje spoprimemo. To je vitamin, ki bi ga morali uživati.

Telo in duh

Izognite se demenci in motnjam razpoloženja: Ta vitamin je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa po 50. letu

Zdrava navada, ki spodbuja dolgoživost

Telo in duh

Navada, ki spodbuja dolgoživost po 50. letu: vsi pozabljamo na eno ključno stvar

Jelena Đoković za zdravje pije kurkumin čaj

Telo in duh

Jelena Đoković dneva nikoli ne začne s kavo: Namesto tega pije pijačo, ki topi kilograme in spodbuja presnovo

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Novice

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Kivi zvečer za izboljšanje spanca

Telo in duh

Uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa

To sta dve najpogostejši nočni mori

Telo in duh

2 najpogostejši nočni mori skrivata osebni pomen: To morate vedeti, če jih sanjate

več novic